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中学生のダイエット
yoshi225の回答
- yoshi225
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ダイエットの方法はいろいろありますが、摂取カロリーを抑えるダイエットはよくありません。は良いとはいえません。 ぽっちゃりした体形を気にしているのであれば、問題ありません。あなたみたいなぽっちゃりした女の子を好きな男子は、沢山いますよ！もし、あなたが好きな人が細身のタイプが好きならば、摂取カロリーよりも消費カロリーを増やせばよいのです。 くれぐれも食事を減らすことは考えないようにしてください。 あなたは、これからさらに心も身体も成長していく大切な時期です。容姿よりも身体や心を大切にしてください。 よく寝て、よく食べ、よく運動する。この3つのバランスを崩さずに規則正しい生活を送ることが、最も輝いていて美しいと思います。 おしゃれしたり、綺麗になりたいという気持ちは忘れずに、あわてないで、少しずつ女子から女性に変化する自分を楽しみましょう！
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回答ありがとうございます＾＾ 消費カロリーを減らせるように頑張ります！！ あせらないで、地道に頑張ろうと思います！！