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風邪をひいて食欲がない時には
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お粥とかうどんとか お腹に優しくて 温かいものを。 ヨーグルトに果物を 混ぜて食べるのも 結構いけますよ。
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- nkys1002kjmy
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暖かいうどんがお勧めです。 体内から温まり、持続するので 風邪には効果抜群！ 練り梅ととろろ昆布と万能ねぎのトッピングは 食欲のないときにも結構つるっとはいります。 栄養価も高くなりますから 嫌いでなければ是非お試しを！ お大事に。。。
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ご回答有難う御座いました。
ココアは良いと思うけど空腹時のコーヒーは刺激になるので良くないよ。 バナナ、イチゴなどフルーツは風邪引きには効果的。 うどんやお粥も身体が温まって良い。昆布を付けたらもっと良い。 どうしてもキツイ場合はカロリーメイトやウィダーインゼリーをどうぞ。
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ご回答有難う御座いました。
- yellowhat8
- ベストアンサー率15% (6/38)
ヨーグルトは風邪の時に、熱をとってくれる食べ物だと聞いた事がありますよ。（飲むヨーグルトでも大丈夫です） プリンも栄養価が高く、弱っている体にとってもいいので、オススメです。
お礼
ご回答有難う御座いました。
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