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体重変化について
現在の体重はずっと前から同じ体重で維持できているとします。 たとえば、明日から、毎晩寝る前に300kcalのステーキを食べるとします。 それと同時に、明日から、毎朝ウォーキングをして300kcal消費するとします。 この場合、消費カロリーはプラスマイナスで０となるため、体重は増加せず現状維持できるのでしょうか？
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