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血圧
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血圧は一日のうち、上がったり下がったりします。例えば、ジョギングの後にすぐ測れば、上は１８０～２００近くありますが、次第に落ち着いてきます。又、排便の後も血圧は上がります。その他、スピーチの前なども。いつ測るか。が重要です。毎日、決まった時間に測って記録を取ることです。例えば、朝起きて朝食の前に毎日測る。（早朝高血圧人が結構多いので測る意義が有ります）年齢にもよりますが、上が１３５～１４０ぐらい以上だと高血圧です。運動をして、すぐには測らない事。最低10分～15分はあける事です。（心身が落ち着いた時測る）でないと本当の血圧が出ないです。又、家で家庭用血圧器で測った数値と病院で先生に測ってもらった数値が異なる事が有ります。（病院ではドキドキする人がそうです）
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- bomber_storming
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年齢にもよりますが、上が少し高いですね。 頭痛がひどかったりしなければ、今の数値より上がらなければ問題ないと思います。 私は降下剤を毎日服用していますが、服用してあなたと同じぐらいの数値です。
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