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健康美人になりたいです。
lovechococheeseの回答
- lovechococheese
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規則正しい生活が一番だと思います。 休みの日はお昼過ぎまで寝るのではなく、 8時9時くらいまでには起きる。 ⇒一日を有意義に使えるし、気分がいいです。 ご飯もちゃんとした物を食べる。 ⇒コンビニ弁当ばかりだった頃と比べて 風邪をひかなくなりました。 あとは、キレイな女優さんなどがこぞってされている ヨガと半身浴も良いのではないでしょうか☆
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