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大量のお薬。生きている意味がわからなくなる時がある
- 40代の主婦で、息子二人を育てながら、色々な病院に通院し、多くのお薬を飲んでいます。体調不良が続き、夢や希望も遠くに感じられます。このまま薬のせいで終わってしまうのかと思うと、心が沈みます。
- 私は泌尿器科、心療内科、内科、婦人科、漢方医の5つの病院に通っています。それぞれの症状に合わせて、様々なお薬を服用しています。
- 薬の量を減らしたいと思って試行錯誤していますが、結局はこの量の薬を服用することになります。月に6回の指導の仕事もあり、将来の夢も見えずに悩んでいます。ただ家族や両親のことを考えると、消えたいと思う気持ちもありながらも、生きている意味を見つけたいと思っています。
- kanade-piano
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質問者が選んだベストアンサー
薬が多く気が滅入ってらっしゃるようですね。そこで思ったのですが、漢方だけ明らかに自分の判断で飲んでますよね？ 婦人科の薬は経過観察中なので癌の疑いがなくなれば病院に通うこともなく、薬も処方されない、ということいいですか？ なんか通ってる医者を見ると、体が(内蔵とか)もともと弱いのでしたら、なんとも言えないんですが、ストレスに弱そうだな、と感じました。 ストレスから体や心に負担をかけているのかな、と。 ストレスの要因ですが、ネガティブに考える人や自分を責める人、自分を否定する人はストレスを作りやすいですね。 それが改善出来れば、楽になりそう。 あと個人的な経験ですが、深呼吸はいいですね、気分がリラックスします、あなどれません。 あとは適度に体を動かす…気が向いた時でいいので。 それと、休む、ひたすら休む、ごろんと寝る。 あと僕もパニック発作を起こしますが、だんだん起きても以前に比べたら動揺しなくなりましたね。(なんか動揺が減る方法を教わりました)ただあの気持ち悪さと疲労感はなくならないですが。 ただこれも体験談ですがパニック発作で死んだことはないですね、経験上。これ結構重要です。 言葉でいうのは簡単ですが、自分を責めずに生きれたら楽ですね。
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- mariam
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全く回答にはなっていないかもしれませんが、感じたことを少し書かせていただきます。 少し運動をしてみてはどうでしょうか。スポーツクラブで水泳をするなど。 新陳代謝や血行を良くするためです。水泳の後のサウナや水風呂なども良いと思います。 最初はプール内で歩いてみて、次にクロールで５メーター、次は２５メーターなどと目標を決めてみてください。 生活に張りが出てくるし、少しずつ健康にもなると思います。プール内で歩いている方って結構多いですよ。 お薬のことは全く分からないです。ちょっと回答になっていないでしょうか。
お礼
御丁寧に 有難うございます。 ジムやプールは、泌尿器科から 禁止されていまして・・・・ ウォーキングでもいいのかなって思うのですが、お手洗いが近いので、歩きに行く事もなかなかできません。 有難うございました。
- gadovoa
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薬のことは分かりませんが、 夢が消えることはとても悲しいことですよね。 でも希望が消えること＝絶望ではないんです。 木は上に伸びている枝を切ってもまた横から別の枝が生えます。 それと同じように別の希望や夢を探せばいいのです。 投薬や病気で苦しんでいる人はあなただけではありません。 健康で命を無駄にする人と比べたら、 あなたの一日は命を燃やしている一日なんです。 命に限りがあることを確認できた人の方がよく生きられるのです。 それは悲しいことではないんです。 幸せを確認できることなんです。 人にものを教えられるすばらしい技術をお持ちのようですが、 あなたは生徒が弱音を吐いていたら何と言って励ましますか？ 自分をもっと励ましてください。 そして今できることをがんばってください。 ご検討をお祈りしています。
お礼
御丁寧に有難うございます。そうですね・・・生徒がネガチィブな発言をしたら、貴方にしかない宝を 発見して 大切にして欲しいと言います＾＾； 言うのは簡単なんですね。 自分を励ます。。。今の私には 難しい課題です。毎日 生きるのに精一杯なので。 でも、今 生きてる瞬間を大切にと思えるように頑張ります。
お礼
御丁寧に有難うございます。相当 気が滅入っています。 漢方は専門医の医師に、診察・調剤してもらっています。子宮癌は 経過観察だけで、現在服用はありません。 小さい時から ネガチィブ志向でした。大人になって、少しでもプラス思考になりたいと、色々な 自己啓発本を読んだりしましたが、性格でしょうか、なかなか 変われずにいます。 深呼吸いいですね。数年していない事に気がつきました。さっそく実践してみます。 有難うございました。