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ダイエット
４月から食事制限をしながらダイエットを続けています。 何度か停滞期を乗り越え半年がきました。標準体重になるまでには後８キロの減量が必要です。 ３人目を妊娠する予定までに頑張りたいと思っているのですが・・・ お勧めのダイエット・停滞期脱出法があれば教えてください。
- koyama19
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- zzz333zzzz
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＊お礼をしない人が多すぎるのでそれに準じた回答しかしません。 ＞お勧めのダイエット・停滞期脱出法があれば教えてください。 本人のやる気次第です。 やる気があれば、自分で雑誌見たり、ネットで検索します。 ここ教えてgooの「ダイエット・フィットネス」カテゴリの右側に goo ダイエット 250種類のダイエット方法と書いてあります。 腐るほどありますよ。 でも、最初に云ったようにすべては本人のやる気次第。
- m777k
- ベストアンサー率66% (2/3)
女性の場合、骨盤が大きく影響しているそうです。 骨盤がずれていると、あらゆる不調やダイエットの妨げになります。 骨盤を正す体操は、本やネットでも色々出ています。 私は骨盤を正したら、脚のラインもきれいになり、下っ腹が痩せてきました。 毎日、こつこつと続けて下さい。
【ダイエット】で検索してみて下さい。 クサルほど同じ質問あります。
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