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大人になるための秘訣
pamtuneの回答
- pamtune
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キレ易いとかどうでもいいから 何か打ち込める事を見つけてみては？ スタミナが奪われて、強く力を出すものがいいです。 サッカー、マラソン、ロードレース、ボディビル これらはアドレナリンを激しく消耗するので、普通の状態でイライラする事は無くなると思います。 野球のように、自分の番でしか筋肉を使わないスポーツはストレス発散には向きません タバコや酒は大学生なんだし、いいんじゃないですかね？ 特に酒は少しずつならしていった方がいいです 物事が都合よく行かないイライラは分かりますが、原因を他者に押し付けないで、自分の責任で行動して下さい まずは激しいスポーツで心身共に鍛えて下さい まだあなたは大人に成り切れていません
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