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高１男子150ｍリレー速く走りたい
こんにちは。 高校１年男子です。 今週の土曜日に体育祭の部活動対抗リレーの150ｍリレー（第2走者）に出場することになりました。 とは言っても、僕は50ｍ 7.5秒で、速くはないんです・・・。 そこで、少しでも早く走れるような方法があれば教えていただきたいです。（もちろん、こんな短期間で劇的に速くなるなんて不可能だとは思いますが、走るときの注意点や、コツを教えていただきたいと思っています。） よろしくお願いいたします。
- yoshi-tomo
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ポンピュンランは１時間で速く走れます。 動画を参考に練習してみてください。 リレーでしたら，テークオーバーゾーンを最大限利用して速い走者の走る距離を長くすればチームとしての勝利につながります。 バトンパスでタイムをロスしないように練習しましょう。
