締切済み

体育祭の200ｍ走

2008/04/25 15:23

こんにちは。中3の男子です。 1ヵ月後にせまった体育祭で、800ｍリレー（1人200ｍ）に出ることになりました。しかしスピードに自信がなく、悩んでいます。走者の中では一番遅くて、とても心配です。自分のタイムは7.4です。最低でも7秒台はきりたいのですが、何か良い練習法はないでしょうか・・・すればいいこと、速く走るコツ、関係することなら何でもかまいません。回答お願いします。