体を身軽にしたい！猫のように！

質問

忍者や猫のように、身軽になるためにはどうすればいいでしょうか？
自分の体をきちんと操ることができるようになりたいです。
バレエや柔道などで学べるでしょうか？

このあいだ鉄棒をやろうとしたら、小さいとき得意だった逆上がりができなくなっていました。
小さい子は体重が軽い分、身軽なのでしょうね。

回答No.2

cashu1224 · ベストアンサー

持って生まれた「運動神経」があるので、どんなスポーツをしても
「感覚」の精度をあげるのは「素質次第」なのでは？

バレエと柔道では、使う筋肉と必要とする筋肉の種類も違います。
しかし持って生まれた運動神経は素質としてその後の練習や努力に影響すると思います。

逆上がりができなくなるのは、腕の筋力と下肢を使う蹴りあげが
持ち上げる体重に及ばなくなってしまったからでは？（専門家ではないので自分の経験です）

身軽にするには反射神経や俊敏性が必要ですね。
ロッククラインミングとか、スキーとかいかがでしょうか？？？

お礼

回答ありがとうございます！

素質次第ですか、、わたしは運動はすきなのですが、才能は全くないのです・・・

逆上がりについては、本当にその通りだと思います。
成長し体重が重くなっていくのに、腕の筋力の成長は比例しなかったんですね、きっと。

反射神経や俊敏性、鍛えたいです！
ロッククライミングも楽しそうだし、スキーはたまに冬行きますが、両方とも日常的に通えなさそうです・・・
でもロッククライミングはやったこともないし、少し調べてみます！

ありがとうございました＾＾

回答No.1

noname#157250

昔バレエを習ってました＾＾

そういえば私も身軽かもしれません。

実は小さい子のほうが、案外身軽じゃないんですよ。

赤ちゃんとかヨチヨチしてますよね。

背が小さい人は

長距離走など

走ったりするのは

あまり向いていません。

背が高い人の方が案外身軽なんですよ。

重い荷物を持つ手を下に下げるより、

上に上げていたほうが

軽く感じますよね？

そんな感じです。

前者を背の低い人、後者を背の高い人に例えました。

お礼

回答ありがとうございます！
バレエやっていらっしゃたんですね。身軽うらやましいです！

でもやはり自分では、小学生のときは今よりももっと身軽だったと思います。

なんとかトレーニングをしてみます＾＾
ありがとうございました！