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s023644の回答
- s023644
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ご質問者様の年齢がわかりませんが 夜の食べ物はやはり影響はします。 特に、血液の各値に影響しますので できれば食べないか、食べても量を少なくして 遅くも、21時前までには食べ終わる事ですね。
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