挫折しそう

質問

タバコをやめてから4ヶ月たちます。

でも最近、吸いたい気分が出てきてしまいました。

誰か止めてください！！

回答No.3

ダニエル ハル（@daniel-2011）

こんにちは。とてもこくな話ですが、挫折してください。そして吸えるだけ吸ってください。吐くほどです。中途半端はダメです。そしたら、今度は５年は辞められるでしょう。肺がんの写真や治療の様子、また片側の肺を切除した例などを沢山見るのも効果があります。私は１日８０本のヘビースモーカーでしたが、ある日、自分はいずれ死ぬと思い、次の日からパタっと辞めました。でもたばこを吸う人のマナーの悪さやだらしなさを毎日言うようになりましたけど。。。。（苦笑）　もう10年になりますが、月に２本ぐらいのイタズラをしても常吸しなくなりました。

回答No.2

yamaharu2

４ヶ月やめれた人ならばあと４ヶ月は我慢できるはずです。
実績がありますから。
パイポ、深呼吸、などが効果的です。

お礼

あと4ヶ月我慢できるはず。

なんだか自信が出てきました。

今日は

「タバコ吸いたい」

「あげるよ、吸えば？」

「いや、いらない」

って感じで
乗り越えました。

いざとなると断れるようです(笑)

ありがとうございました。

回答No.1

yuukineko

と、申しましても自分自身しか止められない。

病院に赴いて、タバコが不味く為る薬でも処方してもらうと良いのでは？
万が一誘惑に負けて、吸っても体が拒否するのでは？