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質問
最近気分が優れず 憂鬱な気分が続いています 無気力だったり 無関心 人の悪口を聞けば 自分かもって焦ってしまいます 死んでしまいたい そう思うのは誰もが思うことだと思うんですが‥ 寝過ぎてしまったり 早めに起きてしまったり 食欲はもともとあまりないほうです。 どうしよう どうしたらいいんだろう って考えても 答えが見つからず また焦ってしまいます 切りたい衝動に襲われたり たまに自分が自分じゃないみたいに 怒ってしまったりして 相手を傷付けては病む。 その繰り返しです。 私はどうしたらいいのでしょうか？ こんな事聞くのも おかしいですが 自分では答えが見つかりません 教えてください
- taaami514
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- xycbj783
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回答No.3
あなたは今現在、精神の病です その状態で何を考えても答えは出ません マイナスの答えしか出ないと思います ご自身が病気である事を受け入れ治す事だけに専念して下さい 精神的な病気になるのも必ず原因があります 家庭環境、生活環境、人間関係等の乱れから来るストレスです なかなかご自身やこのての意見を聞いて改善出来るものではありません 専門医にみてもらう事をお勧めします そして、少し改善されてからいろんな事にチャレンジしてみて下さい 人生はあなたが思う程、つまらなくはないですよ 楽しく生きている人は楽しい生き方をしてるだけです 考え方次第で人生は大きく変わります 先ずは改善にむけ取り組んで下さい。
