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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：山の中を散歩していて）
山中での散歩中に頭がボーッとしてきてくらくらすることがあります。原因と対処法を教えてください。
このQ&Aのポイント
- ３０代半ばの女性が山中での散歩中に頭がボーッとしてきてくらくらすることがあります。早朝で山の中で倒れた場合のリスクも気になります。
- 睡眠は十分に足りていて、食欲もありここ数か月なんら体調に異常はありません。血圧は上が１００に満たないことが多いです。
- 血圧に関係した症状なのか、他の原因なのか、通常誰にでもあることなのか、原因と対処法に詳しい方のアドバイスが欲しいです。
noname#180963
- ヘルスケア(健康管理)
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは 血糖値はどうでしょうか？ 低血糖に近い感じですね 朝の散歩の前はバナナなどを食べて 水分を取ってから行ったほうがいいですよ
お礼
ご回答ありがとうございます。 血糖値は、ノーマークでした・・ 散歩前のバナナと水分、是非試します。 アドバイスありがとうございました。