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お腹のダイエット

ダイエットについてです。 お腹の肉をおとしたいのですが、オススメの方法を教えていただきたいです。 胃のあたりから下っ腹まですごくついてしまっています… なんだか、私のぜい肉すごく柔らかくて、落ちるのかすごく不安で… ちなみに基礎代謝率はかなり高い方です。 お待ちしていますm(__)m  

みんなの回答

回答No.2

過去の回答でもありますが。人間、特定の部位の部分痩せは出来ないようです。 体全体として痩せながら、お腹も痩せるしかないようです。 ちなみに、体重1kgマイナスでウエスト1cm減るそうです。

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  • yuyuyunn
  • ベストアンサー率41% (20359/48651)
回答No.1

毎日1時間程度歩いてください 姿勢よく げんきよく歩いてみてくださいね

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