- 締切済み
お腹のダイエット
ダイエットについてです。 お腹の肉をおとしたいのですが、オススメの方法を教えていただきたいです。 胃のあたりから下っ腹まですごくついてしまっています… なんだか、私のぜい肉すごく柔らかくて、落ちるのかすごく不安で… ちなみに基礎代謝率はかなり高い方です。 お待ちしていますm(__)m
noname#173946
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数2
- ありがとう数0
- みんなの回答 （2）
- 専門家の回答
みんなの回答
- tantantan01
- ベストアンサー率35% (28/80)
回答No.2
過去の回答でもありますが。人間、特定の部位の部分痩せは出来ないようです。 体全体として痩せながら、お腹も痩せるしかないようです。 ちなみに、体重１ｋｇマイナスでウエスト１ｃｍ減るそうです。
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48650)
回答No.1
毎日１時間程度歩いてください 姿勢よく げんきよく歩いてみてくださいね
