お腹やせ

質問

今までダイエットをして体重は落ちたのでが、なぜかお腹だけがやせません。
くびれはあるのですが、下っ腹にお肉がふんだんについていて見た目が悪いのです。
立っているときはまだ良いのですが、しゃがむと２段腹になり大変醜いのです。
どうしたら、下っ腹の肉が取れるのでしょうか？？？
良いアドバイスをお願いします。

回答No.2

mouse1948 · ベストアンサー

totoro0803さん、こんにちわ。
ダイエットで体重が落ちたそうですが、
体脂肪率も減少していますか？
体脂肪が減少して標準までいかなければ、ダイエット成功とはいえません。
もし、体脂肪率も標準でしたら、
そしてあなた様が女性でしたら、そのお腹のお肉は、皮下脂肪です。
健康をそこなうおのではないですが、体型が確かに気になりますよね。
腹筋運動をなさっては如何でしょう。
効果は直ぐにはあらわれませんが、継続してれば必ず太鼓腹は解消すると重います。
因みに私（男）は7月9日で身長191ｃｍで体重が91.5ｋｇ、体脂肪率29％もありましたが、
ウォーキング（＝速歩、継続中）で現在78.5ｋｇ、体脂肪率22.3％まで減量できました。
もし体脂肪率が多くて太鼓腹（男性の場合は多い）でしたら、
生活習慣病の疾病率が大きいです。
直ぐに体脂肪を減らす運動を再開しましょう。

お礼

このお肉は皮下脂肪なんですね。
体脂肪は22％なので普通だとは思います。（女性です）
原因がわかったので腹筋をがんばっていこうと思います。
ありがとうございました。

回答No.1

chiyuko

やせているのに下っ腹だけに肉がついているように思うなら、内蔵が下がってるのかもしれませんね。最近多いらしいですよ。整骨院で矯正してもらっては？