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かぜの初期症状への対処法
SNAILの回答
- SNAIL
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イソジンでのうがいは風邪の予防として、ひく前から習慣的にやっておくものかと思います。 ひいてからもやりますが、風邪のウィルスはもう体内に入ってしまっているわけですから のどの症状は和らいでも、風邪そのものに効くわけではないですよね。 手洗いも、タオルを巻いて寝るのも、やはり予防の行為でかかってからだけだと遅いかと…。 もし、風邪をひいてしまって医者に行く暇もないようなときは、紅茶を多めに飲むといいですよ。 紅茶色素のテアフラビンには抗菌作用があって、インフルエンザや風邪のウィルスの抑制に効果があるのです。 これは他のお茶ではなくて紅茶特有です。 出がらしの紅茶でうがいすればうがい薬の代わりにもなりますし 外出先でも手軽にできる風邪対策だと思います。 あとはビタミンCを多めに(かなり多めに!?)摂ること。 こういうことをあまりお勧めしてもいけないのかもしれませんが 私は、やばいな、と思ったら通常の一日あたり摂取量の目安の3倍くらいを サプリメントで補います。案外効果ありますよ。
- noname#6248
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