モラハラの連鎖、治療。

質問

自分がひどいこと、理不尽なことしてる自覚があるなら、それはモラハラではないという、どこかのサイトの文章をよんだ記憶もあるのですが、

わたしは自分がモラハラな気があると思うし、直したいと思うのですが、どうしたらいいのでしょうか？

わたしの父は、わたしが小さいときモラハラで、ものを投げつけたりのDVもあって
わたしはわたしで、父が家にいないときは、妹と母にモラハラな態度で接していて、

今は、父にわたしが反発して、父本人の自覚と力関係の変化（娘がでかくなって文句いうようになってきたし、家族の中で男一人で、肩身が狭かったり、わたしがちゃんと学校に行けなくなったり、物壊したりと影響が目にみえてきたから）

で、父のモラハラ的、発言は時々あるものの大分マシになったのですが、

わたしは、壁に穴ばっかり開けてしまうし、イライラしたとき物に当たるのをやめれません。

母は母でそういうのを見てキイキイ声をあげて余計にイライラしてしまうし

モラハラの被害者に特徴はないというけれど、母はそういうわたしの悪い部分を増徴させてる気がするし
なるべくして父と一緒になったんだと思います。
妹とは同じ家に住んでいるけれど、ここ何年も口をきいていません。

わたしがモラハラな態度で接していたし、モラハラ＝弱い人の図式とおり、わたしの学校での立場との違いも見ていて嫌われたんだと思います。

家をでようともこころみたけれど、かつかつな生活でたいして夢もなく生活してたら、お金に追われて水商売に手をだして、それでもおっつかなくなってきて
結局家にかえってきてしまいました。

正直、もうつかれました。楽しいことがないけど、もうイライラしたりするのは嫌なんです。
モラハラを直すには家族と暮らしていたら話にならないのでしょうか？
モラハラの治療されてる方、終えられた方いたら、お話、アドバイスきかせてください。

回答No.3

noname#171468 · ベストアンサー

心療内科からカウンセリングを受ける事です。
自己肯定感がない段階に来て居るなら、その背景を知るのも自分です。
自己洞察をするのは、プロに関与して貰うべきです・・・・
モラハラする自分もパーソナリティの一部です、それを認めないで自分を追い込む、自暴自棄は破滅をするだけです。
　自分がこれで良いのだと認めるのも自分がする作業です。
　客観的に自己分析、認知行動療法もプロからのアプローチです。

お礼

回答ありがとうございます。
h-kazugonさんはご本人じゃなくても、そういう同じような経験のある方なんでしょうか？
それとも、キチンとした用語を使っているし、心理学的なものに詳しい方なんでしょうか？

回答よんで、心理カウンセリングの予約をいれました。
よくなるように行動しようと思います、ありがとうございました。

回答No.4

noname#171468

お礼文へ
ＤＶ離婚です、裁判で結審する、ＤＶには回答出来るのか、リアル経験者ですから・・・
相当な屈辱から脱出する為に専門トレーニングを受けて居ます。
カウンセリング歴も5年くらいお世話になって居ます・・・・

お礼

質問答えてくれてありがとうごさいます。

5年ですか、長いですね、わたしも今までほっぽらかしてたぶん同じように長いカウンセリング期間になりそうです。

回答ありがとうございました。

回答No.2

shyny

回答ではないのですみません。

＞愛妻家のりょうたさん(とリンク先に)
>モラハラの治療されてる方、終えられた方いたら、お話、アドバイスきかせてください。
この文章の意味が理解できるようになってから回答しましょう♪
あ、わたしもかｗ

なんで、そこまで無意味に上からになれるのかわからない。

何某かの悩みや問題や疲れ(と本人さんもおっしゃってる)を持っている人に、わざわざ言う事ですか？

それって、モラルあるのかなぁ。。。

回答No.1

noname#139377

まずはモラハラという言葉を使わずに会話しましょう。

そもそも倫理観なんて人それぞれで個人差あります。

自分を基準にモラルなんて言葉を使ってもまるで意味がありません。