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剣道の素振りの基本
gadovoaの回答
- gadovoa
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なれないのにやりすぎると力が入らなくなる病気（腱鞘炎）になるので 注意しましょう。 ＞これは、やはり素振りの方法が間違っているからなのでしょうか？ それとも、始めたばかりなら普通なのでしょうか？ 両方です。 まず、素振りは左手中心です。右手中心ではバランスがあり打突力のある振りはできません。 あくまでも左手一本で振れるようにしましょう。右手は添えているだけです。 聞いたことがあると思いますが、 左手の小指が10、くすり指が9、中指が8、人差し指が7・・・の力で振らなくては なりません。 初心者である程度の年から始めた人は、年下には負けたくなかったり、 左手に力が入らないので右手に頼りがちですが、 それをやっている以上、上達はしません。 また、上達すれば力を抜いて素振りをすることが出来るようになります。 そうなるには自分の限界まで力いっぱいやってみて、 初めて力の抜き方が「勘」により分かるようになるのです。 この勘を養うには長い年月をかけないとわかりません。 だから今やっている練習は間違っていません。 剣道をやっていれば必ず通る道なんです。 だから心配せずに一生懸命やりましょう。 最初はどうやっても上手くならないのです。 なぜなら竹刀を持つ時に「雑巾を絞るように」と教わったはずです。 はじめたばかりの人は竹刀を持つ手が硬くて上手く反せないのです。 どういうことかと言うと、剣道は右構え。しかし体は正面を向く。 これで左手は体の手前で持ち、右手は体より外側に持ち、 どうしてまっすぐ振れるか不思議じゃないですか？ 右手と左手は同じ長さなのだから、柄を手前と奥で持つ持ち方 に違和感があるはずです。 しかし練習を重ねていけば、「雑巾を絞るように」という言葉通り、 左手と右手が絞られて、手首が反っていくのです。 そうなれば不思議とバランスよく竹刀が持てるようになります。 最初は違和感との戦い？ですが、 先生が言った事は全て誰もが歩む道なのです。 このまま練習を続けましょう。
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