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ポカリスエット以外で
暑い夏 午前９時頃から午後３時頃の間で、「ポカリスエット」１Ｌは飲んでいます。 月１度の病院の検診で、、「ポカリスエット」のようなスポ-ツドリンクは「糖分」もあり 血糖値の高めな自分には飲むなの話です。 梅干し噛みながら、水を飲みなさいと言われました。 梅干しに水でなく、他に何か良いものないでしょうか 「青汁」とか「お茶」とか、どうなんでしょうか よろしく お願いします。
- k2082
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質問者が選んだベストアンサー
こんばんは。 赤ちゃん用の経口補水液はどうでしょう？ ＯＳ-１とかなら、薬局で簡単に手に入りますよ。 今熱中症対策でよく売られている塩飴＋水でもいいと思います。 ポカリを水で倍に薄めたら、単純に糖分は半分です。
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- limegreeen
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麦茶に塩。 じゃないですかね。 おばあちゃんの知恵袋ですが。笑
- so-tyann
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こんにちは 「ポカリスエット」は確かに糖分高いしヤバですね 僕は ジンジェールゼロカロリー飲みます、うまいから。 その他に コーラゼロ、ウーロン茶 甘い飲物にはパルスイートカロリーゼロを使います （血糖値の高い方用）
- 佐藤 志緒（@g4330）
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スポーツしてないなら「水」で十分です。 塩分は他の食材から十分に取れます。
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