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電車の中で寝ないようにするには？
電車の中で勉強しようとするのですが、いつも眠気に負けて寝てしまいます。どうしたら、眠気に負けず、勉強を頑張れるでしょうか？ 眠気に負けない工夫をされている方がいらっしゃいましたら、教えていただけるとありがたいです！
- pastel_color
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寝られるときには寝た方が効率が上がります。
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- nebnab
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口の中にものが入っていると眠ってしまわないと言われています。 私の経験からもそれは言えます。 具体的には、飴をなめるとかガムを噛むとかしましょう。
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ご回答ありがとうございました！
家での睡眠状態はいかがですか？ 家での睡眠が不足していれば、電車の中など睡眠に最適な場所です。 まずは、きっちりと、家で睡眠をとりましょう。 勉強も大切ですが、睡眠はもっと大切なことです。
お礼
ご回答ありがとうございました！
- めとろいと（@naktak）
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主に、座ってる状態で、首を曲げ、下向きで読んでるとすぐ眠くなると思います。 姿勢よくして読んでるとそう眠くはならないと思いますよ。経験上。
お礼
ご回答ありがとうございました！
- 山田 太郎（@testman199）
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立つ
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ご回答ありがとうございました！