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水の飲み過ぎ？摂取量と影響について
noname#136267の回答
僕もエビアンを一本と、お茶関係で、２リットル以上は飲んでます。 運動したら大量に飲みますね。 風呂上がりも。 身体の中の水分を入れ換える意味で、汗を出して老廃物を排出し、新鮮な水を吸収、ってことで。 食事中は、ウーロン茶。 それ以外はエビアンです。 コーラやジュース、コーヒーは滅多に飲まないです。 コツってあるのか分からないんですが、僕は新陳代謝を上げるために飲んでるんで、どうなんかな。 ただ、腎臓には問題ないですが、めっちゃ濃い水あるでしょ？ クールマイヨールだったかな。 塩分多いからやめてます。
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