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栄養ドリンクについて
アマチュアのキックボクシングの試合前に栄養ドリンクを飲もうとしているのですが何時間前に飲めば効果がでるのでしょうか？
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- shorinji36
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回答No.1
大体、30分前後で効果が表れ始めます。 余裕を持って２時間前に飲めば。
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アマチュアのキックボクシングの試合前に栄養ドリンクを飲もうとしているのですが何時間前に飲めば効果がでるのでしょうか？
大体、30分前後で効果が表れ始めます。 余裕を持って２時間前に飲めば。
お礼
そうなんですか！？ありがとうございます！とても参考になりました。