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口呼吸は治せますか？
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お礼
早々のご回答ありがとうございました。 ＞あとは顎の筋力が弱いから無意識に口が開くのだと思うので、よく噛む事が大事です。 これはご指摘いただくまで自分自身、認識していませんでした。 食生活からも、口呼吸を改善できるとのこと、大変勉強になりました。 回答者様も昔、口呼吸であったということは今はすでに改善されているのでしょうか。 だとしたら、やる気がわいてきますね。 まずは、アドバイスいただきました鼻腔拡張テープから試していこうと思います。 ありがとうございました。