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睡眠薬について
おはようございます。 ご観覧ありがとうございます。 最近不眠症と思われる症状に悩まされています。 実は今も寝ていません。 何故このようになったかと言うと、私は今年３月に高校を卒業し、社会人となりました。私の進路は就職で、今まで試験を沢山受けましたが全部落ち、そしてアルバイトは２月までで辞めてしまい、卒業した時点ではニートの状態でした。 また高３の時も２月からは自宅自習期間といって学校に行くのは週１でした。 私は休みの間、好きな時間に寝て好きな時間に起きるというのを繰り返していました。 ここ２ヶ月で起きたらハローワークへ行く、というのが習慣になっていました。 その為か規則正しく生活する友達と遊ぶ前の日は必ずと言って良いほど眠れませんでした。 結局寝ずに行き、遊んでいる最中には眠くないのですが家に帰ったら睡魔がきてすぐ私は寝てしまうのです。 そして、就職が決まり初出勤の日が近づいています。 私はその前日きちんと眠れるか心配でなりません。 こういった状況の場合、生活習慣を戻すために睡眠薬を服用する、というのはいけないのでしょうか？ もちろん今までに睡眠薬を服用した経験がなく、副作用などの知識もありません。 出来れば早く習慣を直したいので市販の物をつかいたいのですが…やはり医者に通った方が良いのでしょうか？ 「ドリエル」という薬が気になるのですが服用している方は効き目など教えて下さると助かります。 不眠症に悩んでいるのは、完全に自分のせいなので厳しい意見もあるかとは思いますがご解答の方、宜しくお願い致します。
- satm
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睡眠について 不眠に悩まされています。 何年か前に病気になりまして、治療していて。ここ最近治ったと言うのもあり来年ですけど資格をとるとこを目的とし進学をすることを目標に受験勉強をしている生活を続けてきました。 最近なんですが睡眠だけというわけではないが日常生活が乱れてきてその1部として不眠が出てきた感じがしています。まず今の時期、昼間あたたかいので睡魔が襲ってくる。基本的に24時間自分で時間を管理する必要があり何カ月かはきっちりしていたが上記のように生活が乱れてきました。 いきなり不眠になることなんかあるのかしりませんが思い当たる節がないし困っています どういうことに気をつけるべきか、アドバイスいただきたく質問しました ジムに行っており体もいい感じに疲れているはず。 眠剤は飲みたくない。怖いですし。 飲酒はするけど決して寝るための物ではありません。 続いてるし気になる。怠けているだけなんでしょうか? 気合が入っていないとかですか? 寝れきゃ勉強でもしてればいいと思えばいいんでしょうか。 お願いします。現在服用中の薬は胃薬のみです。胃潰瘍の薬です。 かかりつけ医に相談したら睡眠薬は止めといたいいので出しませんと言っていました。内科ですね。 依存性とかそういうのでしょう。以上です。
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