膝痛

質問

今月の始めに石がコロゴロしているところで転んでしまい、膝を打ちました。
そのときは小さくてでも軽く触るだけで物凄く痛い痣が出来たくらいでした。
痣もなおって、転んだことすら忘れてたのですが一昨日から急に膝が痛みだして歩くのがやっとなくらいになってしまいました。
昨日休みだったので一日安静にしていたらよくなり今日の朝も大丈夫だったのでバイトにきたのですがだんだん痛くなってきてしまいました。

病院にいこうにもしばらく営業時間とバイトと時間が被り行けないかなぁと思っています。
こういうとき冷湿布をしておくのがいいのでしょうか？それとも温めたほうがいいのでしょうか？
あと打撲でもこんなに時間が経ってから痛みだすことはあるのでしょうか？

回答No.1

o120441222

＞こういうとき冷湿布をしておくのがいいのでしょうか？それとも温めたほうがいいのでしょうか？

シップとは冷やす効果は一切ありません。一般的には冷シップ、温シップとありますが、これは冷感シップ、温感シップの略です。冷感、温感と　“感”　の文字がつくことからもわかるように、実際には冷やしたり、温めたりしているわけではありません。冷たく　“感じる”　、温かく　“感じる”　という意味です。

水の入ったコップにシップを貼っても水は冷えませんが、アイシングでは冷えます。

では　「シップの効果とは？」　というお話になりますが、シップとはお薬で炎症抑えるものです。たとえばバンテリンは、インドメタシンという薬剤で炎症抑えるのを目的にしています。実際に冷やしたり、温めたりする物でいえば、冷やすものでいったら氷（氷嚢）や流水です。温めるものはお風呂やホットパックなどになります。

痛みがあるということは炎症が起こっているということです。炎症は温めると悪化しますので、湯船は絶対に避けましょう（使い捨てカイロは大丈夫）。その他アルコール、マッサージなども炎症を悪化させますので注意が必要です。

これら冷却、加温などの処置は、結構専門的な見極めが必要な場合が多くあります。ですから一般の方はまずは患部の保温をし　“シップ貼って安静”　が無難かつ最善な方法だと思います。

＞あと打撲でもこんなに時間が経ってから痛みだすことはあるのでしょうか？

正直ここではなんともいえません。膝内障か自覚症状の無い軽い炎症が続いていて、それが悪化したなどは考えられると思います。骨折や靭帯や半月板損傷の可能性は低いと思いますが、否定は出来ません。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。

お大事にどうぞ。