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目の疲れ

最近、PCや携帯を使っていると目に疲れがでるようになりました;; そこまで長時間使っている訳でもないのですが.. 目の疲れはどのようにすれば 楽になりますか?

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  • yuyuyunn
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回答No.3

こんばんは 睡眠を多くとる 瞬きを増やす 目を温める(めぐリズムなどの品物もあります) あとは自分の目に合った眼鏡やコンタクトを使うことですね

aaaluv
質問者

お礼

回答ありがとうございました^^ 睡眠多くとったら少し楽になりました。あと、もしかしたら今年から花粉症になってしまったので、それのせいでもあるかもです。

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その他の回答 (2)

  • chupaku
  • ベストアンサー率25% (460/1781)
回答No.2

メガネ屋さんで、ちょっと試しに、視力を測ってもらっては? 自分も目が異様に疲れて、そのうち、頭も痛くなってきて、余りの痛さに困っていたら、目が悪いから、眼科に行きなさいと言われ、遠視だとわかりました。 眼圧がすごく高くて、メガネを作ったら、治りましたよ。 年齢がわからないですが、老眼って事もあるかもしれないし、 目薬で軽くなる時もありますよ。 目頭を親指と人差し指で、きつく押さえたり、目の周りの骨に沿って押すのも効果的です。

aaaluv
質問者

お礼

回答ありがとうございます! 私は高校生なのですが 確かに眼科へ行ったほうが いいと思いました◎ 計ってもらいます^ω^

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回答No.1

>まあ、参考意見ですが・・  涙を一杯流す事ですね  泣ける映画を見ても良いし  懺悔でも良いかもね・・?  綺麗な目に成りますよ!

aaaluv
質問者

お礼

回答ありがとうございます! 試してみたいと思います◎(^O^)

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