- ベストアンサー
体重の増減
毎日、夕飯後に体重を計っていますが必ず1～2kg増減しますが良くあることですか？
- y8043882
- お礼率11% (205/1810)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数3
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
関連するQ&A
- 体重の増減
身長が162cm程の高校生の女です。 夏に68kgから73キロに激太りしてしまい10月から食生活を変えて７キロ減らし66キロまでなりました。 ここ数日ヒドい便秘になったので４日間だけダイエット前の食事に戻しました。 ウンチを出せたもののたった４日間で２kgも体重が増えました。 68キロになってしまったので明日からダイエット中の食事に戻します。 以前はこんなに体重の増減が激しくなかったのですが、激太りしたかと思うと少し食事を変えただけで１ヶ月で７kgも減りました。かと思うと４日間 普通の食事をすれば２kgも増えました。 どうしてここまで増減が激しくなったのですか？ ダイエット中食事を変えたといっても全然無理してないし間食と炭水化物を減らしたくらいです。 体重の増減が激しい人は痩せにくくリバウンドしやすいと聞いた事がありますが本当ですか？何故ですか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重の増減が激しすぎませんか？
昨日の夜ごはんを食べ シャワーを浴びる前にはかった体重は53.4ｋｇだったのに 朝起きてトイレして（おしっこ）計った体重は51.8ｋｇでした。 なぜか1.6ｋｇも減っています。 シャワーを浴びてからは夜寝る前にトイレに行って 朝起きてから1階トイレに行ったので2回しかトイレをしていません。 うんちは出ていません。 寝たのは23時半くらいで起きたのは6時です。 シャワー後はお茶しか飲んでないです。 おしっこだけで1.6ｋｇも出た感じはしないのですが 体重の増減が激しすぎませんか？ 寝てる時もコップ一杯分の汗をかくと言いますが 一杯レベルではない気がします。 ちなみに今は生理1週間前です。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重の増減が極端
時々体重を量っていたのですが、数日でたとえば1Kgも増減があるなど合点がいかなかったので、毎日夜寝る前と翌朝起床後に量っています。そうすると一晩で600ｇ～1200ｇも減っているのです。その日の夜にはほとんど元に戻っています。年の所為か夜間トイレに2回程度日によっては3回ほど起きますが、この減少を考慮してもこの増減は多いのではと思います。このような変化が普通のことなら、ダイエットで1ヶ月に1Kg減った増えたなどと大騒ぎするのはナンセンスな話だと思ってしまいます。どなたかこの疑問にお答えいただけるとありがたいです。
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 体重の増減について
24歳一児の母です。去年の６月から自分なりに毎日こつこつ努力する健康でリバウンドをしないダイエットをしています。 ウエストやヒップなど自分が気になる部分はメジャーで測って定期的に記録しています。ピークより体重が4キロ減り、各部位も－６センチ等引き締まってきています。 体脂肪も少しずつですが確実に減ってきています。体も軽くなって動くのが億劫にならず楽しく動けるようになりました。まだまだこの調子で続けていくつもりなのですが、体重が中々減りません。TV等で見ていると80キロから一気に50キロまで痩せて別人になったような人っていますよね。 体重も減って見た目も細い。私の場合は見た目は絞まって痩せたと周りに言われるけど、体重はそんなに減っていない。体重の増減も毎日変わってて…体重は気にしない方がいいのでしょうか？ 調べると私の身長なら標準体重が53キロです。今はほぼ57キロ(日によって変わる)なので標準まで減らしたいと思っています。 食事量は腹八分ん目の和食中心で筋トレと有酸素運動等をしています。運動を今より増やしたらいいでしょうか？また体重はなぜ毎日毎日増減するのでしょうか？
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 一日の体重の増減について
質問させて頂きます。当方２０代男になります。 体重が62.5kg程度あるのですが、起床時に計って見ると62.5kg程度なのですが、夜食事をして測ってみると65kgくらいになり、2.5kgくらい増えます。食事は２回で一日のカロリーも多くなく１２００カロリー いくかいかないかくらいです。ただ水は結構飲んでいて一日で 1ℓくらい飲んでいるかもしれません。（最近暑いので） 一日で体重が2.5kgくらい増減するのは水が原因なのでしょうか？ 次の朝になると元の体重に戻っています。 宜しくお願い致します、
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 繰り返す増減…
28歳女性です １４８ｃｍ５９ｋｇ 体脂肪率40％ です。 体重の増減が激しいです。 去年の9月から10月にかけて ６５ｋｇから５７ｋｇまで特にダイエットしたわけじゃないのですが減りました 医者に心配をされ血液検査などをしましたが異常なし 1ヶ月前に６１ｋｇまで体重が戻ってしまい 数日前に測ると５９ｋｇになってました。 ・特に変わったことといえば資格試験が近づいてきて食欲が少し落ちた ・牛丼やさんの並サイズからミニサイズしかご飯物が食べれなくなった。 ・毎日みそ汁を夕食に食べている ・必ず3食の食事回数を守っている ぐらいです。 体重の増減があることは気にしなくても良い物なのでしょうか？ ものすごく正直に食べた量に体重が比例してるような気がします。
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重の増減…。病気でしょうか？？
31歳、一児の母です。 ここ何日か体重の増減がおかしく、病気の兆候か何かか気になりまして質問させて頂きました。 以下、私の体の数値です。 身長…160cm 体重…44kg～45kg台前半を変動 体脂肪率…15%台～18%を変動(タニタの体重計の手に持って体脂肪率を測る物で計測しています) です。毎日ほぼ同じ時間、同じ条件で計測しているのですが、ここ3、4日位、体重が46kgになっています…。 排便はあるので、便秘のせいで体重が重く出ている、というのは考えられません。 毎朝日課の運動は毎日欠かさずしているし、ウエスト、太もも、アンダーバスト等計測しても特に太くなっている部分はなく、むしろアンダーバストは減っていました。 毎日バカ食いしてるとかもなく、むしろバタバタ忙しく、まともな食事はとれていませんでした。 なのに、増えているんです…。 一つ思い当たる事と言えば、寝る前に珍味を食べてしまった事、お菓子をご飯変わりにちょっと多めに食べた事です。 ですが、ご飯をほとんど食べてないので、カロリーオーバーで太ったとかはないと思うのですが…。 明日になれば体重戻るかな、と思いつつ何日も戻らないまま経過してしまいかなりモヤモヤしています。 これは単純に太ってしまったのでしょうか？？ それか何かの病気でしょうか？？ 珍味を食べ過ぎて塩分過多でむくんでいるのでしょうか…。 原因がわかる方、体重の戻し方がわかる方、何かアドバイスを頂けたらありがたいです。 よろしくお願い致します。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重の増減
妊娠出産後、体重が増えてしまいなかなか戻りません… 懐かしのビリーなど色々試していて、こまめに体重計に乗るようになりました。 今朝いつもの体重より１・５キロ減っていて大喜びしたのもつかの間…さっき計ったら元に戻っていました １日のうちにこんなに体重が増減するものなのでしょうか？今日の食事量は普通だと思います。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
