血圧は、朝の方が高いものなのですか？

質問

一時急に血圧が高くなり、しばらく朝晩測定しました。
今は、風邪で熱が出た時以外は、高いほうで130を超えることはありません。

ですが、朝が(高い方が) 123なら夜は106、、117なら104 127なら115と、
必ず朝の方が高いのです。

これって、夜中に血圧が高くなるようなことが起こってるんですか？
それとも、夜に比べて朝は、高いものなのですか？
教えてください。

回答No.2

march9q9 · ベストアンサー

血圧は１日の内に変動するもので
一般的に朝は夜よりも高くなるそうです

朝は、これから一日の活動を始めるために交感神経が活発に働き出すので
それに比例して血圧も高まるのだとか
「さぁ、やるぞ！」と、体中気合いが入っている状態なんですよね

朝の血圧が135mmHg以上の場合は、早朝高血圧に相当するそうですが
（他にも、朝と夜の平均がいくつ以上など、あるようですが）
ご質問者さんの数値は、正常な上昇なのではないでしょうか

ちなみに、測定が排尿前か後かでも変わってくるようですよ
排尿前は、尿意を我慢するというストレスがかかっているために高めに出るそうです

お礼

そうなんですね、朝が高いんですね。
それに、トイレ前後でも変るなんて、本当に些細な事で違うんですね。
だから、気にしないといけないけど、気にし過ぎは駄目とか、
いろいろ大変なんですね。
ありがとうございました。

これから、朝、135以上にならないようにだけ注意して行きます。

回答No.1

oo14

ストレスがかかると臨戦態勢に体が入りますので
どうしても血圧が上がります。
事前に今日は休む、絶対仕事はしない。
するなら来週からと宣言していた朝は
血圧も上がってないのでは。
リラックスすると下がりますよ。
何がリラックスなのかは
人それぞれですから、言えませんが。

お礼

朝は7時から7時半、夜は大概12時過ぎに計ってます。
確かにおっしゃられるようなことはあります。

まず、起きる瞬間、「ああ早くしないと・・・と」とか
「何を着ていこう・・」とか、「今日はあの人が来ている日だ・・・」とか
それもストレスなんでしょうか？

休みの日は、朝も低いんですが、朝といっても10時や昼前になることもあるので、
これは、論外だと思って・・・

ありがとうございました。