ベストアンサー

ネガティブ

2011/02/17 21:11

いつもネガティブ思考です前向きに積極的に楽観的になりたいんですけど、何か良い方法はありませんか？

sasuraida
お礼率25% (25/99)

その他(恋愛・人生相談)
回答数1
ありがとう数0

みんなの回答 （1）
専門家の回答

質問者が選んだベストアンサー

ベストアンサー

noname#132068

2011/02/17 23:07 回答No.1

私はポジティブにしか考えられない人なんですがなるようになるなるようにしかならないこの考えが持てれば大丈夫☆ けど努力は必要ですよやるだけやった後にそう思えばいいと思います何か悩んでたら話聞きますよ☆

関連するQ&A

ネガティブ思考とポジティブ思考

私はネガティブ思考です。何にしても悪い方向を想定し、それを事前に覚悟したり避けようと努力したりします。けどそれが普通と考えてきました。理由はポジティブ(楽観かもしれませんが)思考で、何とかなるさと思い実際悪い結果に終わり落差が大きかったり、努力不足でそうなるのを防ぐ為です。しかし超楽観的な友人から、その様な考え方が悪い事を引き寄せるとアドバイス受けました。確かにネガティブ思考の為不安で仕方ない日々を過ごすのも確かです。しかしその友人を見てると、楽観的過ぎて何も考えていないし、努力も中途半端にみえます。それに考え方で「悪い事を引き寄せる」という事が理解できません。最近思うのは、どちらも良い面悪い面あり要はバランスだと思うようになりました。しかし、その友人はネガティブ思考は百害一利なしの様な指摘を受けます。皆さんは如何でしょうか？ネガティブ思考は百害一理無しなんでしょうか？アドバイス願います。
ネガティブ

どうしたらnegativeな気持ちからpositiveな気持ちになれますか？いつもマイナス思考になりますプラス思考で行きたいです
ネガティブ思考は本当にやめれるのか？

私は正にネガティブ思考です自分でも嫌なので抜け出したく試行錯誤色々試しました本なども読み勉強をしたので知識だけはつきましたしかし、結局ネガティブ思考が治まる気配は今のところありません簡単に言うと、脳はどうしても楽観より悲観の方が刺激が強いので求めてしまう、という考えを前提にどんだけ意識上、前向きを心がけても無意識の部分で自己評価が低いのでいずれネガティブが勝ってしまう無意識の部分での自己評価を高めるには過去の負の蓄積が強すぎて自分に言い聞かせるだけでは到底作り替えれない小さな成功体験を重ねようにも、まず体が動かない、ため息しか出ない成功体験をせっかくつくれたとしてもすぐに、それがどうしたのだ？結局無駄に終わるぞ。と、すぐネガティブモードに入ってしまう大体こんな感じです。実際ネガティブ思考から抜けれたと言う方、どのような方法やきっかけ、思考の変化立ったでしょうか？
ネガティブ思考を変えたいと思っている女性

恋愛に関してネガティブ思考な女性でそういうところを変えたいと思っている人の好きなタイプってどういう感じでしょうか？人それぞれでなかなか一般論にはできないでしょうが、自分がそうだとか知り合いでそういう人がいてそのひとはどうだとかでも結構ですのでよろしくお願いします。例えば・・・ (1)ネガティブ思考を変えたいという気持ちから、積極的だったりプラス思考だったり前向きで強気な感じの人 (2)ネガティブにならなくて済むように、自分のことを好きでいてくれたり気を使ってくれたりする安心していれる人 (3)自分と似たような、ネガティブ思考な人
ネガティブにならない方法

ネガティブにならない方法と、ネガティブに陥ってしまったときに、ポジティブ思考にするにはどうしたらよいですか？教えてください。お願いします。
僕はネガティブ思考なのですが・・・・

僕はどちらかと言うとネガティブ思考だと思います。でも、正直言うと本当にネガティブ思考なままで良いのか正直迷っています。ですが、どこかにネガティブ思考の方が良いと思っている自分もいます。なので、ネガティブ思考とポジティブ思考のメリットとデメリットを教えてください。また、それらを踏まえてネガティブ思考とポジティブ思考のどちらが良いのか教えてください。
なぜネガティブはいけないのですか？

なぜネガティブ思考はいけないのですか？ネガティブ思考になれば、あらゆるトラブルをあらかじめ考えることができるので、最悪の事態になる前に対処できるからいいのではないでしょうか？確かに能天気にポジティブは自分のために良いかもしれませんが、それでは対処できたはずの最悪の結果を招いてしまいそうで怖いです・・。なぜネガティブはいけないのですか？そして、もしいけないのであればどうしたら治りますか？教えてください、お願いします。
ネガティブ思考をポジティブ思考に変えたいです。

ネガティブ思考をポジティブ思考に変えたいです。僕はいつも何かをやろうとする時に、どうしても失敗することや嫌な面ばかりをみてしまいます。それでは、いつまでたっても失敗することを恐れて失敗しないことだけを考えて行動するので、全然面白くなく、それに悩まされる日々が続いてしまいます。なんとかして、この思考法をポジティブ思考に変える方法はないでしょうか？よろしくお願いします。
ポジィティブとネガティブ覚えかた

ポジィティブ(プラス思考)とネガティブ(マイナス思考)ですが、会話中どっちがどっちかわからなくなる事があります。何か覚えやすい方法があれば教えてください。
ネガティヴ対処法はあります？

僕はネガティヴ思考が強くいつも物事をネガティヴに考えます。ポジティブに日々考えようとしてポジティブな考え、行動で生きていますが、所詮はポジティブな人間を演じてるだけで根はネガティヴなんです。ちょっとでも嫌なことが自分に降りかかると自信を無くしネガティヴに陥ります。どうかネガティヴな気持ちを無くしてポジティブな人間に心からなれる方法ありますか？本当しょうもない質問で申し訳ないです。回答お願いします！
ネガティブ思考でしょうか

20代後半の働いている既婚女性です。思考回路がどうしてもネガティブになりがちで、今後を悪い方に悪い方に思い描いて不安で眠れなくなったりします。もっと楽観的に、と思うのですがなかなかそう出来ません。なんだか自分が人よりも不幸な気がしてきます。不安の種というのは、・実家の親と価値観が合わないこと（→今は距離を置いているけど、子供が産まれたり、親が年取ったら関わらざるを得ないのが不安）・兄弟が就職できないまま大学を出てしまったこと（→もしも何年もずっと決まらずにニートになったら・・）などなのですが・・。周りにに言うと「そんな程度の不安要素は誰にだってあるよ。それで不幸って言うなら世の中ほとんど全員不幸になっちゃうよ！もっといい部分に目を向けて楽観的に！」と言われます。たしかに、自分自身は大好きな彼と結婚もし、新生活も職場も特に問題ないので、そういう良い要素に目を向けられればいいのですが、どうしても心配事が先にたちます。こんなネガティブにしか考えられないのは、何か精神病なのでしょうか。。それともこういった不安があれば、落ち込むのが普通でしょうか？？
ネガティブを治したい

すごくネガティブ思考なのを治したいです。よく周りに考えすぎだと言われます。友達関係とかではそんなこと全くないのですが、恋人になってしまったら突然考えすぎになります。こう言ったから嫌われるんじゃないかとか、この言葉の意味はとか、どんどんネガティブに悪い方に考えてしまいます。それが原因で死にたくなる時もあるし、なにもかも無気力になってしまうこともあります。この思考で振られたこともあります。ヒステリックみたいな感じになってしまうんです。で、あとで後悔してまた自己嫌悪。重い、めんどくさい、といって振られました。これって治りますか？どうしたら治りますか？なんとしてでも治したいです。なんでもいいのでアドバイスください。よろしくお願いします。
ネガティブ思考の恋愛。

ポジティブな彼氏とネガティブな私の恋愛について。長文です。付き合って四年半になります。私は恋愛に関してすごくネガティブでいつも考えすぎたりして彼を問い詰めたり、ワガママを言ってしまいます。趣味も特技も夢もない…何に関してあまり興味がなかったり飽きっぽく、楽しみがあっても金銭的、時間的に余裕がない。一方彼はすごくポジティブ。考える事が苦手で考え込むことは少なく、時が立つと忘れてしまいます。自分が楽しめる事をたくさん見つけられて、夢を追いかけたり、日々の生活がすごく充実しているように見えます。彼は世の中楽しいことだらけ…と言います。そう思える彼…楽しい事を考えても出てこない私。過去の恋愛で裏切りや辛い思いをした経験があり、それを引きずって彼を信じることが怖く…ネガティブ思考で嫉妬したり不安になって落ち込み、彼に当たる事が多くなりました。ポジティブに考えようとしても、心はモヤモヤしていつまでも気持ちが晴れず、結局ネガティブ思考を彼にぶつけてしまう。ネガティブ思考で自己防衛してるんだってわかっていますが…やはり傷つきショックを受けた時の衝撃を和らげたいと思ってしまいます。最近、彼と一緒にいる事が辛く感じる事があります。ポジティブな彼と一緒にいるとすごく自分がちっぽけで惨めで情けない人間に思えてきます。彼はネガティブな部分も好きだと言って、いつも私と向き合ってくれます。それも余計自己嫌悪に陥ります。ポジティブな人とネガティブな人がパートナーとして一緒にいる事は難しいのでしょうか？ポジティブになれなくても、少しでも彼とうまくいく方法はあるのでしょうか？
漠然とした猛烈な不安感とネガティブな感情について

お読み頂きありがとうございます。アラサーのサラリーマン男です。よくある質問かもしれませんが、投稿させてください。仕事に出勤する朝や、ふとしたとき猛烈な不安感に襲われます。通院の対処は講じているのですが、効き目も少ないのか、なかなか改善されません。こうした不安感に悩まされた方はおりますか？不安感というのも、急な動悸か、胸がモヤモヤする(テスト前とかプレゼン前に緊張するのと似てます)、不安からくる吐き気などがあります。特に職場も恐い先輩とかはいますが、イジメにあってるとか、残業地獄とかではありません。また不安感の起因なのか、不安感が原因かわかりませんが、相当なネガティブ思考です。分かりやすく言いますと、コップの水が半分あるときに、「もう半分しかない、どうしよう…」と考えるネガティブ思考になってしまいました。楽観的なのも困るかも知れませんが、こうした神経質な性格を治したいです。まとめますと、・猛烈な不安感の対処方法や経験談などを教えて欲しいです・ネガティブ思考の方でなにか訓練やアドバイスを教えて欲しいです・通院する際に医師にうまく伝えられないのですが、上手い方法はありますか。お叱り所もあると思いますが、真剣に悩んでおります。よろしくお願いします。
ネガティブ思考をなんとかしたい

22歳の男です。私は元々ネガティブ思考で、（それが全て悪いと言うわけではありませんが）他人をたびたび心配させたり、嫌われたり（ネガティブな人と一緒にいたら気分を害するのも無理ないとは思います…）。さらに、軽いうつ病にかかってしまうなどあまり良い事がありませんでした。（余談ですが、病院には今も月1ペースですが通ってます。）病気の再発を防ぐためにも、また自分のこれからのためにもネガティブ思考をなんとかしようと色々努力をし始めました。しかしながら、今のところ全く効果が出ていません。 ○「ネガティブ思考を口に出さずに我慢する」方法では、我慢をしてしまった結果、ある時溜まったものが爆発してしまいました。 ○「他の事を使って気分転換する」方法は、最近大学院の研究や雑用が忙しく、気分転換どころではありません。 ○「落ち込んでいる時に自分で励ましの言葉を無理矢理見つけて投げかける」方法も、うまく励ましの言葉が見つかりません。（口下手なのもあるかもしれませんが…）例えば・・・・欠点が多くてネガティブになっている場合、「欠点ばかりじゃないだろ？長所だってあるはずじゃないか！」と励ましても、自分でその長所が1つも出てこない。・コミュニケーション不足で落ち込んでいる時に「本当にコミュニケーション不足か？昔よりはよくなっているじゃないか！」というところまでは励ませるが、そこから先（具体的な例）が出てこない。などなど。きっと人によっては、「昔はネガティブシンキングばかりだったが、今はそこまで酷くない」などのように、ネガティブシンキングから克服する事ができたという人がいると思います。もし、「こんな方法を試してみてはどうか？」という方法があれば、教えていただきたく思います。よろしくお願いします。
ポジティブとネガティブ

ポジティブ思考の男性はネガティブ思考な女性を好きになりますか？やっぱりポジティブはポジティブの人を好きになるものなんですかね？ネガティブと言ってもウジウジじめじめしすぎてる感じではないです。くだらない質問でごめんなさい(＞＜)
ネガティブな人との付き合い方

自分の近くにネガティブ思考の女性がいます話を聞いてあげたい！と思うのですが、此方から何を言えば良いのか分からない時があります。今は分からないので、反対や提案などせず、「そっか、辛かったね...」とだけは言えますが、そこから先の言葉が出てきません...。 (例えば、「親が働けって言うから就職したけど本当は...」みたいなのを言われた際に、答えに困ってしまいます。) 同じく身近にネガティブ思考の方がいる人、もしくは自分がネガティブ思考でこんな事言って欲しいと言う人、よろしければアドバイスをお願いします。
いわゆる「ネガティブ思考」をとめられない。。。

30代女です。私は自分の人生に満足しているのですが、周りには苦労してるとか、損な人生だと言われ、何でそんなにネガティブに考えるの？本人は楽しんでるのに・・と思ってきました。苦労することで成長できると思うし、もっとポジティブに考えればいいのにと・・でも、普段の小さなことに対して私はかなりネガティブ思考です。ネガティブというより、自分の行動によっておこるかもしれない事態への対策を考えてしまうのです。そうすれば、その事態が起こったときに対する策があわてずできるからです。でも時々、その策とネガティブ思考が一緒になってしまい、自分に疲れています。ポジティブに考えようとしても、なんか馬鹿らしくなって、現実的な策をまた考えてしまいます。折角の満足していたこれまでの時間も、そういえば損してるのかもとちょっと思うようになってしまい、寂しく思っています。ネガティブ思考にとらわれないために、みなさんは、どうしていますか？
夜のネガティブ思考から眠れなくなる

明日もあるから早く寝ないと……。でもネガティブな考えが頭の中をぐるぐるまわっていてどんどん目が冴えてくるし、悲しくなってくる……。早く寝たいのに寝れなくなってしまった……。こんな時ないですか？こんな時、うまくネガティブな思考から抜け出して早く眠りにつくにはどうしたらよいのでしょうか。何かいい方法がありましたら、教えていただけると嬉しいです。
ネガティブ集団の中でプラス思考を保つ方法

ネガティブ集団の中でプラス思考を保つ方法私の職場の人達は皆、ネガティブ思考、陰険の集まりです。私はがんばってプラス思考を保って生きて生きたいのですが、ネガティブな集団の中で自分だけでもいいので、プラス思考、ポジティブ思考を保っていく方法がありましたらよろしくお願いします。周りに影響されやすいので困っています。

ネガティブ

質問者が選んだベストアンサー

関連するQ&A

ネガティブ思考とポジティブ思考

ネガティブ

ネガティブ思考は本当にやめれるのか？

ネガティブ思考を変えたいと思っている女性

ネガティブにならない方法

僕はネガティブ思考なのですが・・・・

なぜネガティブはいけないのですか？

ネガティブ思考をポジティブ思考に変えたいです。

ポジィティブとネガティブ覚えかた

ネガティヴ対処法はあります？

ネガティブ思考でしょうか

ネガティブを治したい

ネガティブ思考の恋愛。

漠然とした猛烈な不安感とネガティブな感情について

ネガティブ思考をなんとかしたい

ポジティブとネガティブ

ネガティブな人との付き合い方

いわゆる「ネガティブ思考」をとめられない。。。

夜のネガティブ思考から眠れなくなる

ネガティブ集団の中でプラス思考を保つ方法

注目のQ&A

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

ネガティブ

質問者が選んだベストアンサー

関連するQ&A

ネガティブ思考とポジティブ思考

ネガティブ

ネガティブ思考は本当にやめれるのか？

ネガティブ思考を変えたいと思っている女性

ネガティブにならない方法

僕はネガティブ思考なのですが・・・・

なぜネガティブはいけないのですか？

ネガティブ思考をポジティブ思考に変えたいです。

ポジィティブとネガティブ覚えかた

ネガティヴ対処法はあります？

ネガティブ思考でしょうか

ネガティブを治したい

ネガティブ思考の恋愛。

漠然とした猛烈な不安感とネガティブな感情について

ネガティブ思考をなんとかしたい

ポジティブとネガティブ

ネガティブな人との付き合い方

いわゆる「ネガティブ思考」をとめられない。。。

夜のネガティブ思考から眠れなくなる

ネガティブ集団の中でプラス思考を保つ方法

注目のQ&A

カテゴリ 一覧

専門家に質問してみよう 専門家登録

あなたにピッタリな商品が見つかる！ OKWAVE セレクト

カテゴリ
一覧

専門家に質問してみよう
専門家登録