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致命的なモチベーション不足の解決
freudcat_の回答
- freudcat_
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＞致命的なモチベーション不足の解決 あくまでも一般人の感じた事ですが モチベーションの欠落と言うよりもスポーツ特にゴルフで言われる イップス状態が仕事に出てるんではないんでしょうか？ スランプとは異なり、ゴルフならアプローチショットが打てなくなる 野球だと送球が出来なくなると特定の事が出来なくなるだけど なんだかそれに近い状態に質問者さんがあるのかなぁと感じます。 そうであれば、カウンセリングよりメンタルトレーニングの方が有効だと思います。 ＞いくつかの心療内科へ行きましたが、欝ではないとの診断。 ＞カウンセリングも数カ所、受けましたが、解決には繋がりませんでした。 ＞やる気の出るサプリはひと通り試しました。（効いた気はしませんが） 西洋的アプローチが駄目なら残るは東洋的アプローチに頼って見ては？ 「あるがまま為すべき事を為す」を主眼とする森田療法（不安障害しか適応症例ありませんが） 下記ＵＲＬは宗家のセンターのＨＰです。 http://www.jikei.ac.jp/hospital/daisan/morita/p01.html 本格的入院治療をすると確か３ヶ月位必要です。 他には過敏性腸症候群にエビデンスがある「東北大学方式絶食療法」とか １０日間の絶食を含み１５日間、個室に隔絶され外界と接触する者は 医師と看護師のみで一切の情報を絶ち、ひたすら自分を見つめる 治療法と呼ぶよりは現代の荒行に近いモノです。 （３日が絶食の限度と言われていますが、医師の管理下で毎日の栄養は点滴で補いますし，水分摂取は制限されません。ほうじ茶だけど） これも１ヶ月は入院を要します。 禅宗の白隠禅師の教えに繋がると言われている内観法 自分のアイデンティティ（自己同一性）の形成や自己研鑽に有効性が有ると言われています。 医慮機関でも取り入れている所もあります。 C:\WINDOWS\Temporary Internet Files\Content.IE5\3HUZFJXZ\T-t[1].jpeg 上記の療法は具体的な解決法ではなく、自己の「気づき」を重要視してる感じです。 全く原因が思い当たらない質問者さんには有効かも？ 作用機序がどうの、エビデンスがどうたらでコストパフォーマス優先の医療界じゃ主流になりえない治療法です。 もう一つ考えるられるのは退行催眠療法です。 医療機関じゃやらないトランスパーソナル心理学領域の治療法で 他者に暗示で操られる危険性があるのでオススメしませんが http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%89%8D%E4%B8%96%E7%99%82%E6%B3%95 最後に質問者さん仕事を金儲け＝不浄なもの的な考えや働いたら負け的な考えや思いを，チラットでも頭に浮かべた事ありませんか？ それが無意識の中で繰り返され、心的外傷や拘りになってるかもしれません。 心的外傷に有効とされる治療法はEMDRです。 http://emdr.jp/about.htm 素人の浅知恵で考えられるのはこんな程度です。
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補足
>イップス状態 あ、あ、そんな感じです！ 仕事と気づかなければ、頂いた作業はいとも簡単に終わってしまうのです。 様々なメンタルトレーニングの情報ありがとうございます。 内観法は興味があり調べているところでした。 特に幼児教育からの見直しに興味を持っています。 その他に関してもじっくり今から拝見させていただきます。 貴重な情報ありがとうございます！！