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朝起きると左肘が痛い
最近寝るとき（寝てる間に）左腕を下敷きにして、寝る癖がついてしまい朝起きると肘の近くが痛くて、中々起きられません。 腕を上げて寝たのですが、効果はありませんでした。 湿布なども張ってみましたが、効果なし。。。 数時間で痛みが引く時もあれば、一日中痛む時もあります。 痛いし、力を入れられないしで、困ってます。 対処法や、痛みを抑える方法をご存知の方がいましたら、アドバイスお願いします。
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こんばんは 因みにですが 枕を変えてみるのはどうですか？ それか抱き枕などで対応してみるとか ご参考までに
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