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苦しい毎日…うつ病の症状に悩む高校生の相談
boom-boomの回答
- boom-boom
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現在１７歳の高校生です。 昨年僕は留年しそうになり、両親や周りの先生方からのプレッシャーであなたと同じような状態になったことがあります。今だから言えますが死のうとも思ってました。 誰にも相談できなくて、どうしたらいいのかわからなくなっていました。 ですがある日、とても簡単なことでそれがすこしずつ和らいでいったんです。 それは「日記」です。日記といっても毎日規則正しく付けなくてもいいんです。 書きたいときに書きたいことを書きたいだけ自由に書くんです。 すると、いつのまにか日記が愚痴を聞いてくれるようになり、気持ちが楽になっていきました。 といってもこれは私の例ですので、あなたの現状が改善されるかは分かりません。 ですが、少しでもあなたの力になれればうれしいです。
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