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寝付きが悪い
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夜更かしを止めて 朝７時くらいに起きて日光を浴びる これで治ると思います 後食事は取ったほうがいいですよ どう思っているかは知りませんが 荒手のダイエットとかはっきり言って笑えないです あと、眠らないといづれは幻覚幻聴が見えたり聞こえたりします 未来無いですよ
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