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酸素入りスプレー
時々、大息をつくことがありますが、酸素入りのスプレー缶がありますが、効果がありますか？ 楽になりますか？
- mamapapaiku
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大型スポーツ用品店にありますが、効果は「気持ち」程度です。ないよりマシ、なくてもなんとかなる…かな。 呼吸した空気の酸素の大部分は、吐き出されていますから、ゆっくりした深呼吸のほうが効果的と思いますよ。スクーバダイビングでも熟達者は、空気使用量が少ないのですが、ゆっくりした呼吸によるものです。
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