最近、体調が優れなくて,疲れが原因みたいです…

質問

最近、体調が優れなくて（これといった病気ではないようです。疲れが原因みたい）何かいい方法は無いか友達に相談したのですが、お風呂にいれる水を変えるといいらしいという話を何かでみた、という話を聞きました。
ですが、具体的なことは覚えていないようで、どんな水を使えばいいのかわかりません。
何かいいものご存じの方いらっしゃいましたら教えてください。

回答No.5

parkstone · ベストアンサー

実体験です。
私は回帰水という水を使ってお風呂をわかしています。気の持ちようかもしれませんが、これを使ってからなんだか体が軽くなった気がします。
他は使ったことがないので、わかりませんのでオススメできるのはこれくらいです。
参考にしていただければ幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。
参考にさせて頂きます。

回答No.4

noname#126616

水を変える、というか、皆さん仰ってる方もいらっしゃるように、お風呂に一工夫されると、だいぶ違いますよ。

例えば、疲れをほぐすアロマ（どういった気分かにもよるのでいろいろ調べてみると良いかと）…わたしはある時、ラベンダーのエッセンシャルオイルを数滴たらしたお風呂にずいぶん癒されましたし、ローズが好きなので、ローズの香りのバスソルトを入れて入ったりします。
バスソルトは塩なんですが、体がホカホカするし、好きな香りと温もりでリラックスできます。

人にもよるかと思いますが、なんとなく疲れた、とか、気持ちが不安定なときは、お風呂でも、夜の室内で明かりを落とした部屋ででも、オイルやお香などの芳香浴をしながら、ストレッチしたり深く呼吸をすると、心も安定して疲れも癒されますよ。香りは、効能や好みもあるので、ネットで調べたり店員さんにアドバイスをもらったりしてみてください。アロマグッズはバラエティーショップや雑貨屋さん、オーガニック製品のお店などいろんなところで、質も様々に手に入れることができます。

回答No.3

microburst

こんばんは

　単純にどこでも買える、「花王のバブ」は、気分的にいいですよ。
確か１０粒入りで、試しに買ってみるにも手頃だと思います。

　大手チェーンのドラッグストア、ホームセンターで求めると、個人開業の薬局より安いです。

水を替える　というのは、どこそこの水を買えって話なら、乗らないほうが賢明ですね。

　　　花王のまわし者ではありません。

　　　ご参考まで

回答No.2

ok_hoang_ok

私にとって疲れをとるのは運動ですね。
運動していると体が疲れにくくなり、冬でもあまり寒く感じなくなりました。
あまり参考にならず申し訳ないですが。。。

回答No.1

einn

ヒノキ系の匂いがするお風呂は自律神経の回復に効果があります。
ですから、よくわからない体調不良などにはよく効くと思いますよ。