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些細な傷から深い傷になる心の負担とは？
aymhfgyの回答
- aymhfgy
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心の疲れは身体の疲れ。早朝に起床して一時間半もかけて職場に行かれるのは辛い時もおありでしょう。 ご苦労さまなことだと思います。 一番、大事なことは、どのような状態になってもご自分を責めないで頂きたいということです。 質問者さまは一生懸命、頑張って生きておられるように思います。 負の連鎖が続くのは前よりも鬱の気分が濃くなったということではないでしょうか。 どんな人でも疲労したら心が暗くなり、昔の嫌なことがトラウマみたいに心のそこから浮かび上がり、滅入ってしまいます。 心を疲れさせないことが先決だと思います。何を感じようと本来は人は自由なはずです。 真面目にもっと強い生き方を、とかもっと正しい行き方を、とかもっと楽しくなくちゃ駄目だとかそういう基準を自分の設けないことです。 一番の原因は肉体疲労から来る心の疲れではないかと思います。お大事になさってください。
noname#132831
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