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成人式までに痩せたい！1月にダイエットを始めて1週間経過しました。
- 20歳大学生の男性が成人式までに痩せたいと思い、1月からダイエットを始めました。身長165センチで体重は83キロという現状から、朝昼の食事を減らし、夜はご飯を摂らずにモヤシを主食にし、味噌汁やサラダを食べています。水を中心に飲み物を摂り、外食は週に1回だけ許しています。1週間経過して体重は1キロ減りましたが、効果的なダイエット方法なのか不安です。
- 20歳大学生の男性が成人式までに痩せたいと思い、1月からダイエットを始めました。現在の身長165センチで体重は83キロと、かなりの体重過多です。朝昼はご飯の量を減らし、夜はご飯を摂らずにモヤシを主食にしています。飲み物は水中心で、外食は週に1回だけ許可しています。1週間経過して体重は1キロ減りましたが、効果的なダイエット方法なのか不安があります。
- 20歳大学生の男性が成人式までに痩せたいと思い、1月からダイエットを始めました。身長165センチで体重は83キロという現状から、朝昼の食事を減らし、モヤシを主食にし、水を中心に飲み物を摂る生活を送っています。外食は週に1回だけ許可していますが、それ以外はダイエットを徹底しています。1週間経過して体重は1キロ減りましたが、成果に疑問が残っています。
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