王道のダイエットで

質問

ちゃんと、ゆっくり痩せたのに

『リバウンドした!!(;●д●)』

って方、いらっしゃいますか？

回答No.5

ohisama_taiyou · ベストアンサー

食事に食物酵素が消えていない食事をとるといいですよ。
１００％ローフードじゃなくても、効果はあるとおもいます。

私も、朝食をローフード（果物や生ジュース）などにしただけで、
食べることも我慢せずに3kg落ちて体がかるくなりましたので、
お勧めです。

詳しく説明するのはへたなので、こちらのページに少し書いていますので
参考URLを見てみてください。

参考URL：

http://item.rakuten.co.jp/rawfood/c/0000000165/

回答No.4

shiriustar

食事を元に戻したり或いは過食したりトレーニングを止めたり、生活強度を下げればどのようなダイエットを行おうとリバウンドし太ってきます。

回答No.3

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

食事を元に戻すと太ります
の間違いです

回答No.2

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

リバウンドって普通ですよ
体が正常な証拠です
体が危ない！！！って思って起こす反応です
ダイエットやめた！これ続かん！
と思って食事をダイエット前に戻すと起こります
続かない無理なダイエットをした結果です

回答No.1

ringo-doce

断食だったり、王道だったり忙しいですね。
カロリーでぐぐればぁ。

絵文字はいらん。

ナリ