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肩こりがなおらならい
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No.４です。補足ありがとうございます。 ＞枕はテンピュール、 波型ではないですか？ ＞鍼は個人的に大好きなんですが、料金が高いため通いにくいですね 病院で行っているところは意外と安かったり、保険治療が出来る場合もあります。一度鍼灸院に問い合わせてみてはいかがでしょうか？ ＞地道に整形外科に通い、首牽引、低周波治療を続けてみます 週３回以上通わなければ効果はでにくいです。頑張ってください。 ＞朝から晩までパソコン三昧です。ただ、職業柄２０年以上パソコン漬けだったにもかかわらず、ここ数ヶ月でいきなり・・・というのがちょっと不思議なんです 横から失礼します。人間の体とは歳に対して相応の状態というものがあります。これが老化という現象です。白髪、シワ、しみ、筋力の衰えは外から分かる老化。 骨の強度が落ちる、関節の形が変わる、軟骨が減る、軟部組織の弾力が落ちる、などは内部で起こる老化です。 「今までこんなことはなかった」 とか 「自分は若い」 と思っていても、若い人のレントゲンと見比べるとその差は一目瞭然です。要するに 「今まで出ていなかった症状が出ても、なんら不思議ではない」 のです。これは生物の宿命ですね。お薬 にしても手術にしても、生まれた直後の状態に戻るなぞありえません。ですから一般の方が思う 完治 とは無理な話なのです。今与えられた状態で 痛みを取る ことが 完治 になります。
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- chocobread
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A No.2 補足です。 プチシルマというゲルマニウム合金(中身は知りません)の粒を貼り付けるものです。 お笑い芸人と、タレント活動を主にしているベテラン歌手による、不真面目な雰囲気のコマーシャルがあります。コマーシャルをみた時にはとても効くとは思えませんでしたが、知人に何度も勧められて渋々ためしたら効きました。 貼り付ける物は夏に汗をかくと、どうしても剥がれてなくなったりします。痛みがおさまってからは貼り付けるのはやめて、ネックレスにしています。 仰るとおり非常に高いのが難点です。プチシルマ１セットで３万円(少し上回る？）位します。
お礼
回答ありがとうございます 高い（笑 経済的理由から、まずは形状が似たエレキバンと、ゲルマネックレス（マツキヨ等で1200円くらいのやつ）を装着してみます 失礼な物言いかも知れませんが、例えプラセボだったとしても、藁をもすがる気持ちなのです 早速ドラッグストアに向かってみます
補足
皆様回答ありがとうございます 皆様全員をベストアンサーとしたいのですが、１人しか設定できないようなので、今回はご容赦ください どうもありがとうございました
- R48
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No.1です。 私も最近いきなりVDTですよ。 今まで大丈夫だったからずっと・・・とはいかないのかもしれませんね。
お礼
回答ありがとうございます VDT症候群・・・CRTの電磁波のみの影響で、液晶ディスプレイだったら大丈夫と、 勘違いをしていました。お恥ずかしい限りです 今まで大丈夫だったから・・とは・・いきませんね 老化もすすみますし、根本から考え直してみます
補足
皆様回答ありがとうございます 皆様全員をベストアンサーとしたいのですが、１人しか設定できないようなので、今回はご容赦ください どうもありがとうございました
- o120441222
- ベストアンサー率69% (3631/5214)
＞レントゲンとって「異常なし」 どこのレントゲンを撮りましたか？首ですか？肩ですか？恐らく首のレントゲンでしょうけど、もし肩のみであれば、首も撮った方がいいと思います。 慢性や難治性の肩コリは、首の骨が痛んでいるケースなどあります。もし骨や椎間板に変形があったり、病名が付くようでしたら “筋トレ” は有効な手段です。ただ痛みの強き時は、痛みをとることが先決で、無理して行えば痛みの悪化につながります。治療が必要な状態であれ ば、医師と相談しながら行うようにしましょう。 特別原因がなければ、生活全般を見直しましょう。 ・寝ながらテレビ、本を見ていないか ・仕事や趣味で長時間同じ姿勢ではないか ・適度な運動をしているか ・正しい枕を使っているか ＝良い枕とは＝ ・少し厚みがあるもの ・波型など形がついていないもの ・頭の重みで形が変わるもの ・寝て気持ちがいいもの 要するにマイナス要素をどれだけプラスに変えられるかです。運動は屋外ウォーキングを30分ほど、ストレッチ、筋トレなどがいいと思います。枕はある程度厚みがあり、枕の形がついていない平らなも の、頭の重みである程度形が変わる素材、寝て気持ちのいいものを選んでください。低すぎたり、波型の枕は駄目です。 これらをやっても改善しなければ他に原因があるかもしれません。例えば血圧、眼、歯など。心当たりがあれば適切な科を受診して見ましょう。 私は病院のお薬、電気や牽引などのリハビリを週３回以上、鍼など、ご自分では適度な筋トレやウォーキングなどをお勧めします。 鍼は治療の持続効果も長いので、週一回ほどの施術でも十分効果を出せます。病院の治療（お薬、リハビリ）との相乗効果も望めますので、病院の治療と並行して行 うようにしましょう。また鍼とは揉んだり、押したり、捻ったりはしないので実は体に一番やさしい治療方法になります。ただ、中にはマッサージや整体のようなことをしたがる施術者もいますから、病院で病名を言われた、骨や椎間板に異状がある、といわれた方は治療の前にしっかり伝えておきましょう。 長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。
お礼
回答ありがとうございます レントゲンは首～肩部分です 実は２年前に頸椎ヘルニアになりまして、それがまたぶり返したのかなと思いました 枕はテンピュール、鍼は個人的に大好きなんですが、料金が高いため通いにくいですね 地道に整形外科に通い、首牽引、低周波治療を続けてみます ありがとうございました
補足
皆様回答ありがとうございます 皆様全員をベストアンサーとしたいのですが、１人しか設定できないようなので、今回はご容赦ください どうもありがとうございました
- yuyuyunn
- ベストアンサー率41% (20359/48651)
こんにちは 私の場合神経内科で改善しました 一度行ってみてはどうですか?
お礼
回答ありがとうございます 神経内科というのははじめて聞きました 今、調べているところです 整形外科に通いつつ、一度訪れてみようと思います ありがとうございました
補足
皆様回答ありがとうございます 皆様全員をベストアンサーとしたいのですが、１人しか設定できないようなので、今回はご容赦ください どうもありがとうございました
- chocobread
- ベストアンサー率15% (17/109)
個人的な経験です。 肩から腕にかけての痛みで整形外科に通った事があります。 半年間、強い痛み止めをのみつづけ、マッサージも受けましたが治りませんでした。 薬剤師からは、そんな強い薬を飲み続けて大丈夫かと心配されたりしました。 ある時、貼り付けるゲルマニウム治療具を試したら、１週間位でかなり収まりました。 今はほとんど気にならなくなっています。 多分、エレキバンみたいなものも似ているでしょうから、試してみてはいかがですか。
お礼
回答ありがとうございます 連投質問となりますが、貼るゲルマニウム治療具とは、エレキバンみたいなやつでしょうか？ ちょっと値段が・・・（高い） 試してみたいですね ゲルマニウムネックレスではだめなんでしょうかね？
- R48
- ベストアンサー率24% (683/2741)
私が全く同じ症状です。 私の場合は自分でVDT（検索すると出てきます）とわかっており、PCから離れると改善します。 質問者さんも継続してパソコンを使用する環境にないでしょうか？
お礼
回答ありがとうございます VDTですか・・・ ズバリですね 朝から晩までパソコン三昧です ただ、職業柄２０年以上パソコン漬けだったにもかかわらず、ここ数ヶ月でいきなり・・・ というのがちょっと不思議なんです
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