説明されたことが、一回で聞き覚えられないのです。

質問

説明されたことが、一回で聞き覚えられないのです。
現場の人は、「一度説明したことは、その都度覚えてほしい」と注意されます。
私も、出来るだけ一度聞いたことは、覚えておこうと、メモをとったり、その場で聞き返したりするのですが、どうしても忘れたり、ミスしたりします。
また、私の説明が相手に伝わらず、理解してもらうのに、時間がかかります。
きっと、仕事内容をちゃんと理解してないからだと思いますが、自分に自信がなくなりました。
人付き合いが、苦手なところも、原因なのかもしれません。
また、集中力が長続きしません。
私は、うつ病になりやっと、働けるようになりましたが、仕事が見つからず、派遣の仕事をしてます。
こんな事で、正規雇用なんかで、働けるのかすごく不安です。
最近は、派遣の仕事を辞めたくて、仕方がありません。
どうしたら、一回の説明で理解できるのしょうか？
アドバイス、お願いします。

回答No.4

verythank · ベストアンサー

私も同じですし、多分１回で覚えられない方はたくさんおります。
回答者からも色々でてますけど、ポケットレコーダーとか、メモ（メモの取り方）などの工夫は必要かも
知れません。
それで、一度教えて貰った直後に一度そのメモを見ながら作業等をやってみます。
その時に分からないとか、止まってしまったら確認をするようにするとか、説明中もイメージしながら
聞いて、やはり止まるとか不明瞭なことがでます。その時に勇気を持って、済みませんがこの部分は
分からないのでもう一度お願いしますとか、別の状況が発生した場合のことなどを含めて聞く工夫を
するのが良いかと思います。
それで、あなたがもしこの教えて貰った後に再度教える時には、相手の気持ちになってもっと教えて
あげられます。できの良い人に出来ない子供には教えることができません。
私は、学生の時に勉強に対してはものすごく苦労したので後で教えるのがうまくなりました。
人との付き合いが苦手は、みな大なり小なりあります。
多分あなたは、人前で話をする訓練が不足しているんだと思うのです。家族でも誰でも良いので聞いて
貰えるように何か資料を作って説明する練習等をされてはどうですか？後は、子供に勉強を教えて
あげるとかの訓練してはどうですか？私はこんな感じで克服しました。
子供は遠慮無いので、分からない事はずっと分からないと言われますしね。色々分かって貰えるようにすると人がわかりやすいとか、自分に合った言葉なども発見できます。

お礼

説明の仕方は、経験を踏まえないといけないみたいですね。
メモの取り方も、自分でもわかりにくいし、創意工夫が必要みたいですね。
アドバイス、ありがとうございます。

回答No.3

noname#127750

一回で覚えるなんて俺も無理ｗｗ まあ～メモとって予習・復習ですかね～。好きな仕事なんかはわりと覚えも早いと思います。

お礼

確かに、好きなことは割とすぐに覚えてしまいますよね。
なんでだろうな…。
アドバイス、ありがとうございました。

回答No.2

noname#140269

理解できない事があれば「メモ」する事。これが一番有効な方法です。鬱病と記憶力の関係は非常に密接に関わっています。鬱病とは心の病であると同時に、感情や記憶をコントロール・収納できるはずの脳にも何らかの悪影響をもたらしますから、鬱の人が記憶力が低下するのは、どうしようもないんです。心理の問題では無い、深層心理の問題になりますから、鬱である以上は記憶力を無理に上げようとしても、心や脳に却って負担をかけるだけで、何も良い事はありません。

かく言う私も「突発的自殺願望を伴う抑鬱・躁鬱・どもり・軽度の接触障害」に悩まされ続け13年。確かに記憶力は悪くなりました。それに思い出す事も難しくなってきました。ついさっき聞いた事も忘れてたりする事は「たまに」ではありますが、あります。ただでさえ物忘れがひどくなる鬱病に、さらに「抗鬱薬」を服用するのですから、物忘れがひどくなるのも仕方の無い事なんです。集中力も長時間は継続しません。だからtanasan6-3さんが聞いた事を1回で覚えられないのは、仕方の無い事なんです。でも周囲はそれを理解してくれない。理解しようともしない。そこに鬱病の苦しみがあるんです。

私はある事が原因で人との関わりが怖ろしくなり、接触障害になりました。でも何でもない時は何でもないんです。だから「軽度」なんでしょうが、故に就職もできないんです。怖ろしくて。だから今は自分のアパートの部屋で工房を開き何とかこんとかやっています。

とにかく今のtanasan6-3さんの状態では「メモ」を取るより方法がありません。人馴れして、鬱が回復傾向に向かえば、自然と記憶力も戻っていくでしょう。まずは「いいふりこき」をしないで、素直にメモを取る事です。

お礼

うつ病からの社会復帰は、想像以上に努力が必要だと、思い知りました。
poizon19さんも、今できることされているご様子。
私も、今出来ることの努力をするべきだと思いました。
アドバイス、ありがとうございました。

回答No.1

dondoko4

たった一回の説明でわかる人はいません。
仕事に習熟しているならわかるでしょうが。

どうしてもなら、録音するしかない。マイクロレコーダーをポケットに忍ばせる。

復習のつもりで自分でやってみる。それでわからなかったらもう一度聞く。愚痴を言われようと仕方ない。聞くは一時の恥、聞かざるは一生の恥。ちっともおかしくありません。
それと、ミニ手帳をつねにポケットに入れておき、休憩時間などに見直す。
最初からできる人はいません。努力しましょう。怒られても聞きましょう。ただし３回目まで。
仏の顔も三度。

うつ病に逃げるな。

お礼

そうですね。
私も、最初はそう思っていたんです。
まあ、１人ぐらいはいるかもしれないけど、大抵の人は確認程度ぐらいは、聞いてるはずですよね。
せめて、新しい仕事の初日ぐらいは、確認作業みたいなことしてもいいですよね。
回答、ありがとうございました。