満腹後の空腹についてなぜ起きるのか？
- 食べ放題で満腹になった後、30分〜1時間経つと途端に空腹になる現象が起きます。なぜこんなに早く空腹になるのでしょうか？
- 食べ放題のお店で大量に食べると、胃が伸びた状態で食べ物が消化されるため、一時的な満腹感が得られます。しかし、胃の伸びが収縮し始めると、空腹感が再び襲ってきます。
- また、食べ放題に行くたびに同じ現象が起こるのは、食べ放題では一度に大量の食事を摂るため、胃の伸縮がはっきりと感じられるからです。他の人に比べて胃の伸びが敏感なのかもしれません。
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満腹後の空腹について
満腹後の空腹について 私はよく食べ放題のお店に行きます。 そこで普段では考えられない量のご飯を食べます。 いつもは１人前でもすぐに満腹になってしまうのですが、 食べ放題に行くとテンションが上がるのか、 ４～５人前は軽く食べます。 食べた直後は、満腹でもう食べれない！と思うのですが、 ３０分～１時間経つと途端に空腹に襲われます。 そんなに早く消化できる訳がないと思うのですが、 胃に何も入っていないぐらいの空腹にみまわれます。 １回だけでなく、食べ放題に行くたびに起こるのですが、 これは、私がそういう体質なだけなのでしょうか。 それとも、みなさん普通に起こる事なのでしょうか 私の周りにそういう人がいないので気になりました。 何か分かる事があれば教えて頂きたいです！お願いします
- sskmzk
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血糖値の上昇が急激だと下降も急激になります。大量の糖の処理のために大量のインスリンが分泌されますが残ったインスリンが低血糖を招きます。これが食べても短時間でお腹が空く原因です。食べ放題だとそうもいかないでしょうが、食事にはゆっくり時間をかける必要があります。血糖値の急激な上昇をおさえればよいわけです。 食べ放題をよく利用されるようですが、短時間に一度に大量に食べるということを繰り返すと膵臓に負担をかけますので注意が必要です。
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お礼
回答ありがとうございます！ 体の中でそんな事が起こっていたとは驚きです もうすでに膵臓に負担がかかっているかもしれません… 食べ放題は控えめにして ゆっくりご飯を食べるようにしようと思います！