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ひどい便秘で一刻も早く解消したい！センセーショナルなタイトル生成
relativelyhappyの回答
- relativelyhappy
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便秘はつらいですよね 私もお腹がはってガスが出るし 吐き気までしてくるしで本当に悩みました 私もいろいろ試しました 運動、繊維質、寝起きの水、プルーン、ヨーグルト、ラフレetc でも結局どれも毎日すっきりというわけにはいかず 便秘薬は飲みたくないしで結局ガラクトオリゴ糖に落ち着きました いろんな種類がありますが 私はドラッグストアでガラクトオリゴ ダブルサポートを 朝ヨーグルトにかけてます スーパーで買えるガラクトオリゴは濃度が薄いので頑固な便秘には効果がないです それから朝食はたっぷりとらないと出ないですよ でも朝ごはんのカロリーは自転車こいで学校行って 階段登ったりしてるだけでほとんど消費されるんじゃないかな？ いまのところこれで毎日すっきりです 金額もお手ごろだし、薬ではないので安心です 是非一度試してみてください
noname#136565
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お礼
遅くなってしますすみません 回答ありがとうございました