家族以外の人といるときに気を使いすぎてすごく疲れてしまいます(￣△￣;

質問

家族以外の人といるときに気を使いすぎてすごく疲れてしまいます(￣△￣;

家族といるときは自然体でいられるのでいいんですが、

友達とかといるときは思ったことや言いたいことなども、相手が傷つくかなぁと思って遠慮したり

どうしたいということも迷惑かなぁと思って言えずにいてとっても疲れてしまいます;

友達を傷つけたらいやだなぁっていうのは通信制高校に通っていたとき、小中学校とずっといじめにあっていてうつ状態な子と付き合っていたからなにかと気にするようになったんだろうと思っていますが、普通の子が相手だったらそんなに気にしなくても大丈夫でしょうか^^;？

友達とたくさん遊びたいと思うんですが気を使いすぎて疲れるのでやっぱり会いたくないなとも思ってしまいます

アドバイスお願いします*

回答No.3

obrigadissimo

交流の経験不足ですね。
それと、
嫌われたくない症候群
心の深いところでは
自身が傷つきたくないんですね。

不思議なことに、
いま、ちょっとした誤解が
破綻になってしまいますね。
私は、
誤解の裾野は広いほどいいと
考えています。言葉のもつ最大公約数的な
意味合いを信じて交流するしかなく、
語感の違いもありますから、
誤解があって当然ですよね。
それを避けるために
ＫＹなどで、自身の考え方を
忌避するようになったのでしょう。

教えられたり教えたり
そんな感じで交流できるといいですね。

（教えられたと思うのは、自分の無知の証明になり、
それが嫌だから、何でも知っているように防衛線をはって
深入りしないように距離をおいて付き合う。
ウザイ、キモイ、ヤバイ、臭イ、死ネ
の世界はむつかしいですね）

回答No.2

まさしろ（@masasiro）

ご自分の体の疲れが、すでに答えを出している様に思います。

対人関係＝ストレス　と捉えて、ストレス＝疲労　と考えらませんか？

では何故、対人関係にストレスが高まるのでしょう？

ご質問者様のこの文章が問題の回答のように思われます。

＞友達とかといるときは思ったことや言いたいことなども、相手が傷つくかなぁと思って遠慮したり

特に後半の「相手が傷つくかなぁと思って遠慮したり」という部分がストレスの原因と思われます。

自分の意識の中でも気が付かずに、一見、善かれと思ってした事でさえもストレスになるんです。もっと言うと、「遠慮」とは、ご自分の本心を「隠す」事ではないですか？

本心を隠す事＝ストレス　です。
本心を隠す事＝疲労　ですよ。

体は悲鳴を上げているんです。無意識の抵抗ですよ。

もういい、それ以上否定しないで、助けて、認めてよって体を疲れさせる事で抗議しているのです。

本心を隠す事をです。

もうご自分の体が「無意識」に疲労と言う形でメッセージを出していたんですね(^^ゞ

そして、　無意識＝生きる事への絶対肯定　です！

心臓は意識して止める事は出来ますか？
息を吸ったり吐いたりいちいち考えてしますか？
爪は自分の意志でのびますか？
傷だって、勝手に治りませんか？

意識の領域だけが自分の「意志」ではないのです。
無意識の領域の「意志」もちゃんとあるのです。それは無言の「意志」ですが。

ご質問者様が生まれて、今ここに生きている全ての時間、無意識の意志が「生きろ生きろ」と心臓を鼓動させています。正直に真心を持って人と接しなさいと応援してくれているのです！

生きる事は素晴らしい、自分には価値があると体の中の無意識は感じているはずです。

それに逆らうからストレスになって苦しむんですね。
いい子で居るだけではやはり限界が来ますよね。
ご自分の無意識さんの生きる意志は凄いと褒めてあげて下さい♪

そしてどんな時も、ご自分を出し惜しみせず、思い切って生きてみる事を試してみては如何でしょうか？
「切る」とは思い続けると言う意味があるそうですよ♪
切ないとは、思い続ける事が出来ないという素敵な意味だったんですね。余談ですが。

リラックスして笑みを浮かべて、楽しく頑張って下さいね♪

長文失礼しました(^^ゞ

お礼

そうですね、たしかに遠慮してばかりだと疲れます

ありのままでいいってことかな。

家にいるときはわがままとかはっきりいうと言われるので、外でもそのままで大丈夫なのかなって思ったりしますがやってみます´▽｀

ありがとうございました*

回答No.1

sotom

家族なら甘えられるだけでしょう。

但し、親は先に死ぬ。だから、依存するのだけは何とかした方がいい。
じゃあ、一人でいればいい。真面目に生きれば、それも限界が見えてくる。そんなもんです。

お礼

うーん家族がいなくなってしまうとほんとに困ります;

ありのままで心を許せる友達がほしいなぁ(´｀

そしたらあれこれ考えずにそのままでいればいいだけなんですかね^^