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クーラーの夫婦喧嘩について
- ２７歳主婦がクーラーの使用について夫と意見が合わず喧嘩になった。
- クーラーの設定温度と使用時間について相違があり、体調や妊娠計画にも影響がある。
- 朝までクーラーをつけるか、着込んで寝るか、別々で寝るか選択に悩む。
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うちでは、就寝時もめったにエアコンはつけませんが、天気予報で明朝の最低気温が２７度を超えるときはエアコンをつけて寝ます。（朝まで点けっぱなしです） 八畳の寝室にエアコンは冷えすぎるので、居間のエアコンを２７度にしてドアを開け放して居間と寝室に空気が行くようにしています。（寝室の窓を少し開けています） 寝室には別に扇風機があり、これもつけています。空気を循環させるためです。 扇風機もつけていますか？閉め切った部屋にエアコンだけだと冷気が下に溜まり、還流しないので効果が薄くなります。 他に暑がりの夫と子ども（３歳）はベッドシーツの上に薄いござを敷き、さらに暑いときはアイスノンや冷えピタです。 ２４～２５度は下げ過ぎです。ご主人は布団をかぶっているようですが、エアコンをつけているときはその布団をはいだりしないでしょ？だったら大きめのバスタオルをお腹にかけて高めの温度にしたらいいと思います。 あと、エアコンは空気を乾燥させます。 私も昨日はエアコンをつけて寝ましたが、朝には少しのどがガラガラしていました。 ぬれタオルを１枚、かけておくといいようですよ。 私は妊娠した時は夏でも腹巻をしていました。お腹周りを着こんだ方が冷えにくいのでお試しください。 どうしてもその温度じゃないとだめなら別室で寝た方がいいです。 お子さんができたらきっと同室では寝られないでしょうし。 でも、その生活は改めないと、ご主人も身体を壊しますし、お子さんができても一緒に寝ることは難しいと念押ししておきましょうね。
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- amanojakey
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夏場は、寝室を別がよいと思います。寝室を別にして寝ないと、益々お互いの意見を譲れず、エアコンの温度設定で揉めては、朝なかなかすっきりできないと思います。
お礼
ありがとうございます。 確かに、気持ちの面で朝スッキリしないのも最悪ですよね(>_<) 仕事から帰ったら、もう一度話し合いますが、今は夏だけ別部屋にしようと考えています。
- huankaisyo
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男性と女性では冷房の適温が違います。男性は24～25℃でも大丈夫ですが、女性は27～28℃くらいがいいらしいと聞いた事があります。外界との温度差も５度以上にならないようにするのが一番いいのですが(^^;) 私の家にはクーラーがないので、詳しくはわからないのですが、除湿機能はついていないのですか？除湿をするだけでも湿度が下がるので寝やすくなると思うのですが・・・ つけっぱなしはやはり風邪を引くなど体調を崩しやすくなるそうですし★ ●眠るときにはクーラーを切るか、切タイマーを使う。朝方暑くて起きてしまう時は、入タイマーを使う。 ●暑さが夜非常に厳しい時は、冷房は28℃～に設定。風邪の弱いモードに。 ●エアコンの除湿は温度が下がりすぎることがあるので避ける。 ●冷房・扇風機ともに風を直接、体にあてないようにする。 ●敷布団や敷パッドを保冷タイプにしてみる。竹シーツや茣蓙もよい。 ●水枕などで足元を冷やすなどの工夫も。 ●寝る前に、38℃ぐらいのぬるいお湯にゆっくりつかる。 上記が快眠に良い方法なんですが、一番上の切タイマーはダメという事なので、快眠グッズを利用してみては如何でしょう？それらとを組み合わせればまた違ってくるかもしれません★ それでも旦那様が自分の事だけを考えて貴女の体・体調の事を考えてくれないのであれば、別の部屋で寝るしかないかもしれません。 別の部屋で寝る事で主張にもなると思いますが、あとはそれを旦那様がどう受け取り・考えるかによって問題が変わってきそうですが(^^;) 私は２歳の娘を寝かせる時間は窓を開けて風が入るようにしつつ、廊下に向かって扇風機をかけます。そうする事で、部屋の中の暑い空気を扇風機が廊下へ出してくれるから。また、そうする事で空気が動きます。空気が動いているだけでも、気持ち涼しくなります。 昼間は、買い物の際にもらってくるドライアイスや氷を扇風機の下に置けば、簡易の冷扇機のようになります。この方法は覚えておけば何かの時には利用できると思いますよ(^^)／ オフィスでの空気の流れは、床上４０センチ以下が急に速くなるといわれていて、ちょうどＯＬさんの足を冷やす形となるので、主様もカーディガンを羽織ったり、ひざ掛けをしたりと工夫はされていると思いますが、足が冷えると頭痛や腹痛などの体調の他に月経不順まで起こしてしまう事もあります。私も昔ＯＬ時代にカイロを使ったり色々してました(^^;) 会社の冷房で悩んだ他に家のでも悩まなければならないなんて・・・夏だけの事かもしれませんが、大変ですよね～。 妊娠を希望されているなら、尚更、ご自身の体調を優先されるべきだとも思いますので、やはり上記のような工夫だダメなら別々に・・・という事も考えた方がよさそうですm(_ _)m
お礼
ありがとうございます。 今は、敷布団の下に涼しくするマットなど、快眠グッズがあるみたいですね!! 私の意見ばっかり主張するわけにもいかないし、今は別々で寝ようと考えています。 うちには扇風機がないので、扇風機買うか、入タイマー方式にするか・・・ 色々考えて、また仕事から帰ったら話し合ってみます。
こんにちは。３０代既婚女性です。 くだらなくないですよ。 私、職場のクーラー直撃で、２週間寝込んだことあります。 めまい吐き気で、もう、大変でした。 扇風機の直撃もきついです。 多分クーラーで死ねる（笑 今年は妊婦なので体温が高く、クーラー買いましたが、夏でもエアコンなしでした。 でも、ちょっとしか使いません。 夫にも理解を求め、アイスノンと扇風機で寝てもらっています。 クーラーをつけるのは、夜、夫が帰ってくる前です。 ９時、１０時過ぎから、寝るまでの１時、２時くらいまで。 ２８度～３０度、強めに効かせたあとは、弱風です。夫には扇風機で涼しさを感じてもらいます。 寝るときは切ります。 扇風機の直撃、２８度以下の短時間の冷房でさえ、翌朝しんどいので、ご主人のようにエアコン必須の夫であれば、別々に寝ていると思います…。 妊娠前は、もう、買い物に行くのも一枚はおり、長くいると頭痛。 職場でクーラーづけになっていた時には、夜は夏でも風呂には湯をはり、半身浴で温まってました。 ＞長時間のクーラーは体に悪いこと、冷えることが理解できない、と言われました。 それは、２４～２５度なんかが寒いなんて言ってたら、秋・冬どうすんの？ もっと寒いのに、とのことでした。 はい、ご主人のほうが無知ですので、ネットでいろいろ調べましょう。 冷えで不妊の人って、かなりいると思いますよ？ うちの夫は基本的に優しく尻に敷かれてくれ、なるべく私の言うことを聞いてくれるのですが、たいていの男性と女性は空調の温度で分かり合うことはないと思います。 うちの夫だって、わかってるんではないんです。合わせてくれてるだけ。 一番いいのは、別の部屋で寝ることでしょう…。 わたくし３０過ぎて妊娠しましたが、冷え性対策にはかなり苦労しました。 夏でもあったかい飲み物、しょうが系、あと、養命酒飲んでましたよ（笑
お礼
ありがとうございます。 現役の妊婦さんからの意見が聞けて光栄です。 私は２７～２８度希望ですが、夫は２２～２３度がいいというので、間を取って２５度です。 私の夫も、普段はすごく優しいのですが、喧嘩になると超頑固です。。 私も頑固ですが。。。 仕事から帰ったら、もう一度話し合います。 お互い子供欲しいって言ってるのに、これじゃさらにかかるぞ!!ということを理解してもらいたいです（泣）
・朝までつけっぱなしで、体が大丈夫か エアコン病という病気があるくらいです。 つけっぱなしが身体によいわけがありません。 これは冬は寒いのにというのとは別の原因です。 http://www.weblio.jp/content/%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%82%B3%E3%83%B3%E7%97%85 ・私が着込むしかないのか ２５度は下げすぎです。夜は２８－２９度で 寝苦しければつけっぱなしでもいいでしょう。 今年の夏は暑すぎます。 ・夫にもう少し理解してもらうのか これから子供を望んでいるなら奥さんの体調には万全の注意と配慮を 払ってもらうべきです。 ・夏だけ別々で寝る方がいいのか それが一番いい解決方法です。 男性ですが夏は暑いのに身体が冷えすぎて困っています。 旦那さんと同じ症状です。 床にござを敷く。保冷剤をタオルに巻いてまくらがわりにする。 冷やしたタオルを首筋に巻いて寝るなどすると 身体を冷やしにくく、暑さを感じさせません。 (たぶん頭が暑いので首筋を冷やすと暑さを感じにくいのだと思います) これに扇風機を強めに身体に直接あたらないように 部屋の空気をかき混ぜるようにまわします。 これだけでもエアコンの温度を上げて寝ても 暑さがずいぶんと和らぐと思います。
お礼
ありがとうございます。 アイスノンなど個人的に涼しくして寝る方法があるんですね!! 私は２７～２８度希望ですが、夫は２２～２３度がいいというので、間を取って２５度です。 仕事から帰ったら、もう一度話し合いますが、今は夏だけ別部屋にしようと考えています。
別々に寝ればいいじゃん。
お礼
ありがとうございます。 その方向で考えようと思いますm(__)m
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お礼
ありがとうございます。 今後子供ができたときのことなども考えて下さり、とても嬉しいです。 帰って話し合い、自分の健康面が崩れる点など、理解してもらうことができました。 今はもう夏も終わりかけなので、クーラーをがんがんにする必要もないと折れてくれましたが、また来年以降は二人で対策を考えることにしました。 本日購入した扇風機と兼用します。