クロスバイクのサドルについて

質問

クロスバイクのサドルについて
現在クロスバイクNolly N1.0S これです→http://www.cb-asahi.co.jp/image/09bike/khodaabloom/n10s.html
で30kmほどの道のりを通学しているのですが、オリジナルのサドルはデザインが渋くてサスがシートポストについていて良いものの、どうしても股間が痛くなります。
そこで、最近流行りの真ん中に穴が開いたサドルを使用してみようと思うのですが、効果はどれほどなのでしょうか？値段はあまり高くないやつにしようと思います。
解答宜しくお願いします。

回答No.3

alcarin0411 · ベストアンサー

私もサドルでは随分悩み…ゲル（クッション）入りサドルから、穴開きサドル、Ｓｅｌｌｅ　ＳＭＰのサドルと変えていって、今では本革サドルに落ち着きました。
痛みでも、どんな痛みなのかによります。痺れるような痛みなら、パッドが厚すぎて圧迫されているのが原因ですし、擦れて痛いのなら、サドルを細くしたり、穴開きに変えるのが効果があります。お尻が全体的に痛いような感じなら、乗車姿勢を変えないとダメです。
私自身は、最初の頃痛かったサドルも、今は全然平気になりました。これは乗車姿勢がちゃんとできてきたのだと思っています。
よく言われる「骨盤を立てる」ですが、おへそを正面に向ける意識で乗ります。みぞおちを殴られてかがみこんだような姿勢とも言われます。おへそから上だけを傾けるというような感じです。
個人的な経験からは、乗車姿勢を変えたり、サドルを下げるか、ハンドルを上げるかするほうが効果があると思います。

回答No.2

morutiroro

相性があるので難しいですが。
画像のサドルはかなり厚めですから、むしろ少し薄めのほうがいいかも。
厚いサドルは、短距離は楽ですが乗る時間が長いと尻がめり込んで痺れるように痛むときがあります。
ある程度長い時間を乗るなら、固めのほうがいいです。
サイクルベースあさひでも、３０００円くらいからちゃんと座れるサドルはありましたから、換えてみるのもありですね。
穴開きサドルもあったと思いましたが、今は穴開きも少なくなったかも。
乗り方の影響が大きいので、あまり穴開きそのものの効果が期待できないですし。
（きちんと乗れば穴がないほうが痛くないようです）

回答No.1

noranuko

サドルは結構個人差が多いパーツなので、
ある人には良くても、他の人には全然ダメということが往々にしてあります。

この穴あきサドルは尿道への圧迫を回避することが目的です。
しかし、その穴の分他の部分への荷重が増し、
圧迫が強くなってもっと股が痛くなった、というレビューを見たこともあります。

またポジションがやサドルの位置、角度がおかしいため痛みが出ている場合もあるので、
見直してみるといいでしょう。
基本的にサドルの角度は水平なのですが、少し前下がりにすると股間の痛みが和らぐ場合があります。
またポジションも、できるだけ腰を立てて座り、
ハンドル、サドル、ペダルに体重をきちんと分散できる正しいポジションをとれば
痛みが軽減されます。

あと、対処療法的にはパット付きのパンツ、いわゆるレーパンとかインナーパンツとかを履くのも効果アリです。
見た目がダサくなるのをきにしなければゲル入りのサドルカバーなんかもお手軽で効果があるようですね。