人目が気になって気になって、世渡りが出来ません。

質問

人目が気になって気になって、世渡りが出来ません。

言いたいことを言うのもテンパって、言葉足らずになったり逆にまくし立ててしまったり、攻撃的な物言いになってしまいます。

おかしな人だとか危ない人だとか思われるのが怖くて、なるべく裏方に回り、スピーチの時は下書きをし慎重に暮らしてきたつもりなのですが
たまに寂しくもなりますし、本当はたくさんの仲間がいて、子供の世界を狭めたりしないお母さんになりたいのです。

そんなわけで最近、頑張ってお茶や集まりに顔を出し、一斉メールのメンバーにも入れてもらいました。
すごく嬉しくて
身体的にも少し無理をしたことは確かです。

大失敗を立て続けに二度、やってしまいました

一度目は学校の保護者会で先生に質問してるときに止まらなくなり、矢継ぎ早にまくし立て、他のお母さんが発言する暇をなくしてしまいました

二度目はママ茶の時の愚痴や悪口大会に免疫が無いため
それを真に受け、
しんどくなって大勢の前でキレて喚いてしまったのです。

以来、あからさまに避ける人・急に距離をとり、様子を見る人ばかりが目につき、悪口の噂も耳に入ったりで引きこもりになってしまいそうです。
あなたの一喝があったから少し状況が進んだのよと言ってくれる人もいますが、自分でそうしようと思ってしたことではないのが自分でも怖いです。

なにか、今回のことを乗り越える知恵でもいいですし、世渡りのコツでもいいです。

自己嫌悪で考えのまとまらない私に声をかけていただけませんでしょうか…

回答No.4

noname#137229

辛口ですが・・

まあ、他人はあなたが自分自身を思っている程には、気にもしていない・・

さて、悪口大会ですが・・人は悪口が好きです。
それを聞いていて、私は言っていない・・と思いがち・・

しかし、しかしです、あなたも相当言っているはずです。

最近「もう不満は言わない」と言う本と出会いました。
で、早速購入・・

書かれている事を実行し始めました。
これが、以外と難しい・・
と言うより、自分がこれほど不平不満を言っているのか・・と。
最初は不平不満を言わないを２１日間が目標なのですが、
２１日間など飛んでもない・・不平不満を１時間言わないのも難しい。

まあ、本を買うか、図書館でもも借りて・・
実践をされると良いのでは？

悪口大会・・との事ですが、その様な場に参加したと言う事が、すでに同類・・
と言う事なのです。
急に悪口大会になるはずもなく、普段から一寸気をつけていれば、悪口・陰口を言っている人達である事は分かったはずなのです。

あなたが本当に悪口も陰口も一言も言わない人であるのなら、その様な人達とは縁を結ばない・・
あるいは、違う人達との交際が始まるはずなのです。

私は実践し始めて、１ヶ月が過ぎようとしています。
時々１日、不平不満などを言わない日があります。
が、翌日は・・の繰り返し。

しかし、その様な私でも、他人の言葉を聞いていると、よくもまあこれだけ不平不満や愚痴、悪口を言えるものと言うくらい、不平不満などが満ちあふれています。

別にあなたを責めているのではないですよ・・
それほど世の中には不平不満があふれている・・のです。
そして、それを変えられるのは、自分だけ・・
自分が変われば、環境も変わります。

不平不満を言わない・・これは、自分の話す言葉に注意を向けると言うことでもあるのです。
あなたは、自分の話す言葉に注意を向けた事がありますか？

ここに書かれていることから察するに、その様な経験がないか、余りなかったのでしょう。
自分の話す言葉に注意が向いているなら、自分だけが話し続ける・・などは普通はあり得ないからです。
自分の話す言葉に注意を向ける・・他人の話す言葉にも注意を向ける・・と言う事でもありますね。

キレるも同様です。
キレる事によって、あなたには無意識のうちに、自分の何か得るものがあったのでしょう。
それが、他人からの評価とは乖離していてもです。

ここに書かれている様な事は一朝一夕には直りません。
あるいは、ここでの回答を読んだくらいでは、殆ど解決もしないことでしょう。

しかし、蟻の一歩でも歩き出さなくては、変わることも出来ません。

私・・あなたと似た様な所がありました・・
で、自分と向き合う事を始めて１５年・・
まだまだ先は遠いなあ～が実感です。
しかし、それでも、より良く生きて行くためには・・・取り組み続けるだけ・・
と思っています。

お礼

ありがとうございます。

鏡の法則でしたか。自分の姿がそのまま環境になって返ってくるような内容の本を読んだことがあります。だからおだやかに健康に、微笑ましい毎日を送りたいと腐心してきたつもりなんですが…

耳が痛いです。
私、不満だらけの毎日を送っています。
私はいっぱい考えて、良くしようと動いてるのに。邪魔やねん。とか保身ばっかりでぬるいこと言うてんと結論いこうや。とか、いつも思っています。だから他人の言葉を聞き入れるのがものすごく苦手です。
一人じゃテンパって物も満足に言えないくせに。
仲間入りしたいとか言いつつ、悪口大会の人達をいつも心の中で批判してました。

これから教えて頂いた本を読んで、自分と向き合おうと思います。

ありがとうございました

回答No.3

aran62

何故喋ろうとするのかつまり前に出ずに聞き上手になればいいのです。
そして大事な時にポツンと一言だけを言う。
言いたい事を言いたいだけ人に負けじと言おうとするからてんぱるんです。
悪口大会の時だって「私、人の悪口は言わない主義なの。だから聞く気は有りません」で帰ってくればいいのです。それを散々聞くから嫌になってキレた。
自分のキャラ、信念が良く解っていない、そんな気がします。

お礼

ありがとうございます。

そうですね。ご意見をお伺いして考えてみたのですが
みんなに好かれたい、仲間入りしたい気持ちが不自然なほど強く、
また、周りよりも自分を大切にする感覚がわからない為
ポリシーがないように見えてしまうのかなと思います。
これまた情けない一面ですね…

大事なとこでポツンと一言発言。
聞く気はないわと言いはなって帰る。
カッコいいです。憧れます。

今すぐ、自分と直結するキャラではありませんが、そうなれたらどんなだろう？と想像する機会を頂けたこと、感謝します

ありがとうございました

回答No.2

toki_kousaka

キレたりするのはやめた方がいいですね。人って自分の考えや価値観で勝手にその人のことを決めてしまうものだと思うので大損してると思います。威圧的にいってもそんなに効果的に良くなりません。そのことを理解しましょう。

それにあなたは母親でしょう？自分と同じように子どもがキレるのを想像したらぞっとしませんか？そう思えば、自分を抑えられると思います。

自己嫌悪するだけいいですね。何とも思わない方もいますし、人って完璧じゃないです。それが普通ですので、自分に自信を持ち、柔軟な考えを持ちましょう。人は一気には変われないけど、少しずつなら確実に変われる生き物だと思います。焦らずがんばっていけばいいのではないでしょうか。

友達が多いのが立派なわけではないです。私は友達は少なくても、悪口に加担しない方が立派だと思います。

個人的な意見ですが、参考になれば幸いです。

お礼

ありがとうございます。

厳しくて率直なご意見ですが、とても温かくありがたく感じます。

大損（本当は違うのにってニュアンスを感じて嬉しかったです）と言って下さって、ありがとうございます。
本当に、キレずに喋れるようになりたいです。リアルにこんな人が居たら、私だって可哀想な人だと思いながらも保身のために距離を置くと思います。

悪口は言わないよう細心の注意を払ってますが、そこに居ただけで同じ扱いを受けてしまうし、そうなった時、口下手な私は多分、独り悪者になってしまうでしょう。

本当に、身の程知らずというか
背伸びしすぎちゃったなぁと思います。

なかったことには出来ないですが、あまり卑屈にもなりすぎないよう、足踏みしめて自分のペースで成長することを心掛けたいと思います。
ありがとうございます。

回答No.1

re-hanjikenji

無理をしないこと。あなたは自分の性格をよく把握しているじゃないですか。社交的じゃないかもしれないけど決して自分勝手な人間ではない。
だから無理をしなくてもいい。人とかかわるのが嫌ならかかわらないでのんびり生きればいい。一人や二人心を許して話し合える人がいるでしょ？その人を大事にしてください。多くの人と知り合いになることは財産ではあるけれど人生の必要条件ではない。
世の中いろんな人がいます。あなたはその中の一人でしかない。よくよく見りゃ、他の人だって結構変わってるよ。

お礼

早々のお声がけ、ありがとうございます。
なかのよい友達にも打ち明けられないような最低な内容で、世界に独りぼっちな気分だったので、ものすごく嬉しいです。

最初だけ無理したら「仲間」になれて、少しずつ普通に喋る感覚も掴めてくるのかな、とすごく希望に燃えてたんですが…
いとも簡単に許容範囲を越えた働きや付き合いも要求されちゃって…
確かにつらかったです。

でも、たいていの人は何気無くとか文句いいながらとかこなしてる事なのにな、と思うと、こんな自分が情けないです

ですが今回のことでだいぶ懲りました

家族と少ない友達を大切にして自分のペースを守っていかなくちゃ、結局その大切な人達を困らせることになるのだと肝に命じて生活しようと思います。
ありがとうございました。