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カリウムを手軽に摂取できるサプリはありませんか？
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3500mgは食べ物で摂取する場合ですね。 サプリは吸収されるように作られるので そこまで摂る必要はないです。 自分はマルチビタミン飲んでますが 体調すこぶる快調です。
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お礼
ありがとうございます。参考にさせていただきます。