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中学2年生のデブがダイエットに成功するための方法とは?
- 最近好きな人に嫌われないようにするためにダイエットを決意した中学2年生のデブ。しかし、母は外での運動を認めてくれず、食事制限・スクワット・腹筋・エクササイズだけでダイエットに成功できるか疑問を持っている。
- 食事制限・スクワット・腹筋・エクササイズだけでダイエットに成功することは可能だが、継続期間や回数によって結果が異なる。
- もしダイエットがうまくいかない場合は、室内でできる運動や食事の工夫を取り入れることが重要だ。
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長文にわたっての的確な回答ありがとうございます。 まさか自分がベストの身長・体重だったなんて・・・とても驚きました。 体型変化が均等に起こるものではなく身体の各部位で早い遅いがあるという事も、全然知りませんでした。 危うく、「食事を2日食べない」等の無理をしてでも強引にダイエットを成功させようとする所でした・・・。 やっぱり、室内運動はいい運動なのですね。 継続していきたいと思います。 振り返ると、確かにお母さんには心配をかけてしまう様な言動をしてしまっていた気がします。 謝罪と共に、伝えておきます。 回答者様の回答は、とても参考になり、かつ読んでいるととても元気が出てきました。 ありがとうございました!